“너무 피로해”…갑상샘 튼튼해지는 음식11
목 앞 중앙에 있는 갑상샘(갑상선)에 문제가 있으면 먹는 음식에 따라 기분도 달라질 수 있다. 미국 국립보건원(NIH)은 갑상샘이 제대로…
탈모
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간호조무사가 모발이식?...보건 당국은 "나 몰라라"
'모발이식'을 의사가 아닌 간호조무사가 하는 잘못된 관행이 일부 병원에서 계속되고 있다. 모발이식은 엄연한 의료 행위여서 의사만 할 수…
달걀보다 단백질 풍부한 식품 7
단백질은 탄수화물, 지방과 함께 3대 영양소의 하나다. 단백질은 신체 조직 구성 및 효소, 호르몬, 항체 형성에 꼭 필요한…
"내 몸에서 뺀 지방으로 안전하게 젊어진다… 'SVF 스킨부스터'
최근 미용 시술 시장이 계속해 확장되며 스킨부스터(Skin booster) 시술이 다양한 연령층에서 주목을 받고 있다. 스킨부스터는 촉진하는 역할을 한다는…
피로감, 탈모...비타민D 부족 의심 징후 5
비타민D의 가장 좋은 공급원 중 하나는 햇볕을 쬐는 것이다. 기름진 생선이나 자외선에 노출된 버섯 같은 특정한 음식에도 비타민D가…
뻑뻑한 눈도? 면역체계 불안정하다는 신호들
면역계는 질병으로부터 우리 몸을 보호하고 치유하는 것을 돕는다. 면역계에 문제가 생길 경우 알레르기 증상이 나타나거나, 잦은 질환에 걸리는…
설탕·감미료 넣은 가당음료, 남성탈모 원인?(연구)
청량음료, 에너지음료 등 각종 가당음료(단 음료)가 남성형 탈모를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중국 칭화대 보건대학원(清華大學万科公共衛生與健康學院) 연구팀은…
면역요법 암환자, 심근염 위험(연구)
면역요법을 받은 암 환자가 심근염(심장근육 염증)을 일으켰다면 담당 의사는 크레아틴 포스포키나제(CPK) 수치를 반드시 측정해야 한다는 연구 결과가 나왔다.…
아연 섭취 필요한 이유...풍부한 식품은?
아연은 동물과 식물의 생존과 성장에 꼭 필요한 광물질이다. 세포가 박테리아나 바이러스 등 병원균과 싸우거나 DNA를 만들 때 필요하다.…
2023년 최악의 다이어트 5가지는?
미국 주간 뉴스매거진 U.S. 뉴스 & 월드 리포트(U.S. News & World Report)는 매년 최고의 다이어트 목록을 발표한다. 2023년에는…