중년 되어 잠 자주 설쳤더니…염증 생기고 혈당 스파이크 위험, 최악의 식습관은?
나이 들면 잠을 푹 자는 게 어려울 수 있다. 특히 갱년기 여성은 호르몬의 변화로 인해 잠을 설치는 경우가…
정신_심리
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"같은 사람 맞아?" 현주엽 40kg 빠진 모습 충격… 사건 이후 '이 증상' 심각했다
농구스타 현주엽(50)의 수척해진 근황이 방송에 공개됐다. 현주엽은 지난 14일 방송된 TV조선 '아빠하고 나하고' 시즌 3에서 "사건 후 처음에는…
60대 남성도 욕망 수준은 20대 때와 비슷...여성은 50대 이후 급락
일반적으로 성욕은 나이가 들수록 감소하는 것으로 알려져 있다. 그런데 남성의 경우 20,30대가 아닌 40대 초기에 성욕이 가장 높다는…
스트레스 풀려고 SNS, 인터넷쇼핑? 오히려 심해진다
일상의 스트레스를 잠시 잊기 위해 휴대폰을 들고 SNS를 훑어보거나 온라인 쇼핑을 하는 사람이 많다. 하지만 이런 행동이 기대와…
“우주비행사 건강 문제로”…국제우주정거장 25년 역사상 첫 조기 귀환, 어떻길래?
국제우주정거장(ISS)에 체류 중이던 우주비행사 한 명이 의료적 문제를 겪으면서, 인류 우주비행 역사상 처음으로 승무원이 예정된 임무 종료 시점보다…
모유수유 할까, 말까… 산모의 ‘이 증상’ 위험 확 낮춘다고?
모유수유가 출산 직후뿐 아니라 출산 후 최장 10년까지 산모의 우울증과 불안 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“우울해서 술 마시고, 술 마시니 우울하고”⋯과음 못 끊는 이유, 마음 약해서만은 아니다?
평소 술에 의존하며 과음하는 사람이 금주를 시도할 때 우울해지는 이유가 단순한 심리 문제만은 아닐 수 있다는 연구 결과가…
“똑똑한 지능 결정, 뇌가 아니었다!”…‘이것’이 인간 지능 설계자?
인간의 지능과 뇌 발달을 좌우해온 핵심 요인이 장(腸) 속 미생물일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 장내 미생물이 뇌의…
"일주일 중 5일 '이것' 마신다"… 송지효, 이미 중독일 가능성은?
배우 송지효(44)가 일주일 중 5일 술을 마시는 자신의 일상을 고백했다. 지난 11일 방송된 SBS '러닝맨'에는 송지효와 하하, 에이핑크…
기운 없고 늘 배고픈 게 단백질 부족 탓...살 뺄 때 필요한 섭취량은?
단백질은 근육을 만들고 호르몬을 생성하고 건강한 면역력을 유지하는 데 중요한 필수 영양소다. 단백질 섭취에는 요령이 있다. 우리 몸은…