"살쪄도 얼굴은 그대로, 축복받았다"… 박신혜처럼 얼굴은 항상 날렵한 사람, 이유는?
배우 박신혜(35)가 살이 쪄도 티가 잘 안 나는 이유를 밝혔다. 박신혜는 최근 방영을 시작한 드라마 '언더커버 미쓰홍' 홍보차…
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치명적인 췌장암세포의 속임수…‘탕후루 설탕발림’으로 공격 회피?
최근 젊은 사람들의 인기를 끌고 있는 음식 중 하나가 탕후루다. 탕후루는 포도 딸기 등 과일에 설탕(당분) 시럽을 바른…
퇴근 후에도 알림 못 끄면 ‘이것’ 신호… 어떻게 극복할까?
퇴근 후에도 업무 메신저 알림을 끄지 못한 채 잠자리에 들고, 주말 내내 쉬어도 피로가 가시지 않는다면 단순한 피로가…
“전기료보다 큰 문제” 불 켜고 자는 습관, ‘이것’ 건강에 치명적
잠자리에서 책을 보거나 TV를 보다 잠이 들면 불이 켜진 채 아침을 맞게 된다. 이러한 습관은 전기료만 낭비하는 것이…
“남자끼리 사랑 더 섹시해?”...여성은 ‘男동성애’ 로맨스에 더 끌린다, 이유는?
최근 책과 TV, 온라인 영상 전반에서 남성 동성애 로맨스 콘텐츠가 여성 시청자들 사이에서 꾸준한 인기를 얻고 있다. 이…
“사망 위험 확 줄어든다”… 하루 5분 더 걷고 30분 ‘이렇게’ 하라고?
일상 속 작은 변화만으로 사망 위험을 유의미하게 낮출 수 있다는 연구 결과가 잇따라 나왔다. 전문가들은 이러한 결과가 많은…
AI 시대 다시 뜨는 ‘수면다원검사’… 언제 어떻게 받나
최근 미국 스탠퍼드대 연구팀이 하룻밤 수면 데이터만으로 130가지 질병을 예측할 수 있는 인공지능(AI)을 개발해 화제가 됐다. 이 AI가…
식사도 운동도 70~80%만? 무병장수의 비밀, '적당히'에 있다
95세, 100세를 넘겨도 건강한 분들은 일상에서 무리하지 않는 생활을 한 경우가 많다. 식사와 운동을 지나치게 많이 하지 않고…
일어나자마자 핸드폰부터 들여다봤다간...건강 유지에 좋은 아침 습관은?
잠자리에서 일어날 때부터 아침에 실천하면 건강에 좋은 습관들이 있다. 이런 습관들은 활력과 창조성, 정신력도 높인다. 미국과 영국에서 발행되는…
“미래엔 어떤 직업이 뜰까?” 피트니스 코치처럼 ‘이것’도 코칭 받는다
스트레스로 인한 불면증에 시달리는 사람들이 급증하면서 수면 코칭이 전문 직업으로 급성장하고 있다. 멋진 몸매를 만드는 것을 도와주는 피트니스…