60~70대, 토마토·당근 등 잘 챙기면…잇몸병 위험 ‘뚝’, 왜?
토마토·당근 등 리코펜이 풍부한 식품을 꾸준히 섭취한 60~70대 노인은 잇몸병(치주염)에 걸릴 위험이 크게 낮아질 수 있다는 연구 결과가…
자외선
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‘70세’ 킴 카다시안母, 얼굴 팽팽해도 ‘이곳’은 자글자글…어디길래?
할리우드 스타 킴 카다시안의 어머니이자 방송인 크리스 제너(70)의 손 모습이 화제다. 최근 영국 매체 데일리메일은 크리스 제너의 맨손…
스마트폰 잘 안보이면 어떡해...‘이런 식품’ 먹으면 눈 건강에 좋아
외부 정보의 75% 이상은 눈을 통해 들어온다. 요즘 같은 디지털 시대에서는 눈 건강을 지키는 일이 더욱 중요하게 됐다.…
‘51kg’ 유이, 군살 쫙 빠진 비결 포착… 새해에도 ‘이 운동’ 삼매경, 왜?
가수 겸 배우 유이가 러닝으로 건강한 새해를 맞았다. 유이는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘새해 일출런 완주’라며 10km 마라톤 인증…
“혈압 관리해야 심장도 튼튼”…고혈압에 피해야 할 보충제는?
고혈압을 관리해야 심장마비나 뇌졸중 같은 다른 심각한 건강 문제 위험을 낮출 수 있다. 고혈압을 가장 잘 관리하려면 혈압에…
비타민 D 보충제 섭취 효과, 아시아인과 미국인 다를 수 있다?
비타민 D는 뼈와 근육, 면역력 강화는 물론 우울증 완화, 혈당 조절 등에도 중요한 역할을 하는 영양소다. 대부분 햇빛을…
‘17kg 감량’ 곽튜브, 겨울에도 ‘이 운동’ 중독…홀쭉해진 비결?
17kg을 감량해 화제가 된 여행 유튜버 곽튜브가 러닝 사랑을 드러냈다. 곽튜브는 최근 자신의 소셜미디어에 러닝 기록과 함께 “주말에도…
남들보다 젊어 보이는 사람들의 특징...이들이 피하는 악습관은?
노화가 빠르게 혹은 느리게 진행되느냐 하는 것에는 유전적 요인이 영향을 미친다. 하지만 생활 습관도 중요하다. 같은 나이인데도 주름이…
이수현, 살 빠진 이유 있었네…“겨울에도 ‘이 운동’ 좋아”
악동뮤지션 이수현이 러닝하는 모습을 공개했다. 이수현은 최근 자신의 SNS 계정에 “겨울러닝 좋아”라는 글과 함께 자신의 모습이 담긴 사진을…
시야가 흐릿해지면 백내장? 당뇨병?...눈에 나타나는 건강 이상 신호
삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 병이 바로 안질환, 즉 눈병이다. 눈병은 자칫하면 시력을 잃고, 실명까지 갈 수 있는 무서운…