야노 시호 “‘이 음식’ 끊은 지 10년”...군살없는 몸매 비결?
일본 톱모델 야노 시호(49)가 식습관과 몸매 관리법을 밝혔다. 야노 시호는 최근 배우 이민정의 유튜브 채널에 출연해 남편인 격투기…
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“소장 60cm 잘라내” 윤종신 30년째 ‘이 병’ 투병…평생 간다고?
가수 겸 프로듀서 윤종신(55)이 만성 염증성 장질환인 ‘크론병’으로 인한 복통을 호소하면서, 희귀난치병인 크론병에 대한 관심이 모아지고 있다. 윤종신은…
전효성 “‘이 음식’ 끊고 피부 좋아져”…염증 줄이는 효과있다고?
가수 겸 배우 전효성(35)이 꿀피부 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘전, 효성입니다’에는 ‘[횻끼] 육식파도 홀리는 최현석 비건 레스토랑…
우유 vs 치즈, 장 건강에 더 이로운 건?
우유는 많은 가정에서 필수품이다. 칼슘과 비타민 D와 같은 영양소 덕분에 많은 가정에서 필수품이 됐다. 우유를 마셔야 하는 또…
“저지방, 무지방이 좋다고?”… 의외로 살 찌는 ‘이 음식’ 조심해야
체중 감량을 위해 식단을 관리하는 사람일수록 저지방, 무지방 식품을 선호한다. 특히 유제품을 고를 때는 저지방, 무지방, 제로 칼로리 제품을 선택하며, 열량 계산을 하곤…
갑자기 ‘삐익~’ 귀 울리는 이명…“이런 식품 먹으면 줄일 수 있다고?”
과일, 식이섬유, 유제품, 카페인 섭취를 늘리면 이명(귀울림) 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이명은 외부에서 소리 자극이…
우유는 장에 좋은데...치즈 많이 먹으면 장 건강 나쁠 수도, 왜?
치즈는 우유를 발효시킨 식품이다. 이런 유제품은 장내 미생물군의 다양성을 높여 장 건강에 좋은 것으로 여겨졌다. 하지만 우유는 장…
"11kg빠지고 방귀도 안뀌어?"...채식끊고 6년간 '이것'만 먹은 女, 변화는?
원래 채식주의자였던 한 여성이 6년 동안 채식을 끊고, 고기와 유제품만 섭취하며 겪고 있던 건강 문제가 해결됐고, 약 11kg을…
“갑자기 팍삭 늙은 것 같아”...알고 보니 매일 먹던 '이것' 때문?
새해 목표를 세울 때 가장 첫 번째에 올리는 것은 건강이다. 이를 위해서는 최대한 늙는 것을 늦춰야만 한다. 노화는…
"먹기만 하면 가스 찬다?"...성분 끝말에 '올' 있으면 피하라!
속이 더부룩하고 가스가 차 불편함을 유발하는 복부 팽만감. 일시적으로 나타나는 증상일 때가 많지만, 결코 유쾌하지 않다. 복부 팽만감이…