단순 알레르기라고 얕잡아 보다간... 30분내 사망 위험 왜?
최근 일본의 신인 아이돌이 아나필락시스 쇼크로 사망한 사건이 있었다. 아나필락시스는 알레르기를 유발하는 극소량의 특정 물질로도 치명적일 수 있다.…
운동
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수험생 대표 보양식은?... 체력 증진 위해 단연 '이것'
균형잡힌 식단에 빠질 수 없는 돼지고기. 돼지고기엔 동물성 단백질을 비롯 피로 회복과 면역력에 이로운 비타민, 미네랄이 많다. 동물성…
예민한 방광...혹시 수영장에서 ‘실례’하셨나요?
40대 초반의 여성 A씨는 공중 목욕탕에서 샤워를 하거나 욕조에 들어갈 때 자주 오줌을 질금거린다. 최근에는 아이들과 수영장에 가서도…
D-100 수험생 스트레스 줄이려면? 하루 두 개 '이 과일'
올해 수능이 100일도 채 남지 않았다. 이 시기의 수험생들은 실력을 최대한 발휘할 수 있도록 막판 체력 관리가 필요하다.…
"이 동작만으로 8cm 컸다"... 난리 난 '키 크는 운동' 진짜 클까?
"매일 아침 이 동작만으로 185cm였던 키카 193cm까지 커졌다. 농담 아니다~! " 손바닥을 펴고 팔을 위로 향하면서 발꿈치를 바짝…
사망원인 2위… ‘심장’ 튼튼하게 지키는 습관 9
심장은 중노년 건강의 바로미터이다. 건강한 장수를 원한다면, 반드시 건강한 심장을 위해 노력해야 한다. 심장병은 암에 이어 한국인의 사망원인…
물을 마셔야 하는 진짜 이유...'장내 미생물'에 답이 있다
건강을 위해 물을 많이 마셔야 한다는 것은 모두가 알고 있지만, 물을 마시는 게 왜 건강에 좋은 것일까? 적절한…
지방 흡입하면 영원히 살 안 찔까?
미용 목적의 성형수술이 보편화되면서 인터넷 상에는 온갖 정보들이 흘러넘친다. 대중화된 쌍꺼풀 수술은 물론이고 보톡스, 가슴성형, 냉동지방분해술 등과 관련된…
남성의 2배...중년 여성에 왜 담석증 많을까?
담석증 증상은? 복통이 5시간 이상 지속되거나 메스꺼움과 구토 증상, 열이 나고 피부나 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 황달도 나타난다.
"반찬 먼저 공기밥 나중"...혈당관리 비결 여기 있었네
폭염으로 외출을 자제하면서 혈당·체중 관리에 비상이 갈렸다. 집에만 있었던 코로나19 대유행 시기가 생각난다. 운동 시간이 줄어 혈당이 오르고…