중년 부부가 각방 쓰면 안 되는 중요한 이유
사망률 높은 심혈관질환, 겨울보다 일교차 큰 3월에 급증. 짧은 추위에도 보온에 신경 써야
우울증_우울장애
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봄 되자 "피로하다" 병원 찾는 사람 많다는데...
웬일인지 하루 종일 나른하다. 의욕이 떨어지고, 아침엔 일어나기가 어렵고, 밤에 충분히 자도 낮에 졸립다. 특히 점심식사 후나 운전할…
머리가 멍한 상태를 피하는 7가지 습관
“뭐 하려고 했지?”라는 말을 입에 달고 사는가. 머리에 안개가 낀 것 같은 브레인 포그(brain fog• 뇌안개)의 멍한 상태가…
마음이 싱숭생숭...봄에 나타나는 신체 변화 5
기온이 올라가면서 만물이 소생하는 봄에는 몸에도 여러 가지 변화가 생긴다. 마음은 갑자기 싱숭생숭해져서 일이 하기 싫고, 친한 사람들과…
'이곳'에 사는 산모, 우울증 덜 걸린다
녹지 공간과 정신건강에 대한 연구가 잇따르는 가운데 도시에 살더라도 숲이나 공원 가까운 곳에 사는 엄마들이 산후우울증에 덜 걸린다는…
[마‧돌·필] 100만 우울의 시대… "병원을 찾아야 '나'를 찾는다"
조성준 강북삼성병원 정신건강의학과 교수 인터뷰
우울증, 뇌졸중 위험 46% 높여…예방식품10
우울증이 있는 사람은 뇌졸중을 돌연 일으킬 위험이 크게 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 아일랜드 골웨이대 의대 연구팀은…
우울증 극복하려면 '염증 치료'부터 해야 하는 이유
우울증 환자 100만 명 시대다. 2021년 기준 국내 우울증 환자는 93만3481명이다. 매년 점점 더 늘어나는 추세다. 우울증을 효과적으로…
그냥 아픈줄 알았는데 '번아웃'...극복하려면
정신적으로나 신체적으로 극도의 피로를 의미하는 번아웃은 감정적, 신체적, 정신적 스트레스에 오랫동안 시달리는 사람이라면 누구에게나 찾아올 수 있다. 번아웃은…
치매에 걸려도…음악은 어떻게 기억을 되살릴까?
치매 환자들은 많은 것을 기억하지 못한다. 그러나 종종 일부 환자들은 과거 자신이 좋아하는 노래가 들리면 토씨 하나 틀리지…