아침에 ‘이 음식’ 치매 위험 높아진다...기억력 떨어뜨리는 아침 식사 습관 4가지
치매는 확실한 치료법은 없지만, 생활 습관, 특히 식단은 치매 진행을 늦출 수 있다. 특히 하루의 첫 식사는 장기적인 인지 기능 유지에…
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“비결 남다르네”…‘12kg 감량’ 심진화, 어떤 음식 먹나 봤더니
‘마트에 가도 살 게 없다’는 말을 하는 사람이 많다. 높은 장바구니 물가에 이것저것 담기가 부담스럽기도 해서다. 이럴 때…
“노는 것도 하루 이틀”…60대 백지연, 다시 찾은 ‘일’의 의미
전 앵커 백지연(61)이 새로운 일을 시작하며 바빠진 근황을 전했다. 백지연은 지난 22일 자신의 유튜브 채널에 공개한 영상에서 “먼저…
“살 그만 빼라”...다이어트 중단해야 한다는 징후들
저체중인 사람이 과체중인 사람보다 사망 위험이 높다는 연구 결과가 최근 나온 바 있다. 덴마크 오르후스대 메디컬센터 연구팀은 체질량지수(BMI)와…
홍현희, 갸름해진 턱선…뭐 했길래? “3일 동안 ‘이것’만 마시며 절식”
16kg 감량에 성공해 화제가 된 바 있는 개그우먼 홍현희(43)가 다이어트를 위해 3일 절식을 했다고 밝혔다. 홍현희는 최근 자신의…
출근 안한다고 뒹굴뒹굴 거리다간...나이 들면서 더 활기차고, 기분 좋게 사는 비결은?
노화와 함께 지혜와 관점 그리고 에너지를 약화시키는 변화가 찾아온다. 하지만 예전처럼 재빠르게 움직이지는 못하더라도 활력을 유지할 수 있는…
유진 “SES 시절 많이 먹어도 살 빠져”…매일 ‘이것’한 덕분?
그룹 S.E.S. 출신 가수 겸 배우 유진(44)이 과거 그룹 활동 당시 날씬한 몸매를 유지한 비결을 공개했다. 최근 MBN…
55세 김혜수, 등에 선명한 ‘王’자…성난 등근육 비결은 ‘이 운동’?
배우 김혜수(55)가 선명하게 드러난 등근육을 자랑했다. 김혜수는 23일 자신의 SNS에 “배에 있어야 할 ‘王’자가 등에 있을 줄이야”라면서 영상을…
연예인도 한다는 ‘이 식단’...당뇨·고지혈증·지방간 위험 높다고?
탄수화물을 제한하고 지방 섭취를 늘려 살을 뺀다는 케토 다이어트가 오히려 건강에 해로울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은…
정성화, 두 달만 16kg 감량하고 죽을 뻔? “2층 높이 무대서 기절”
배우 정성화가 과거 급격한 체중 감량 후 아찔한 경험을 했다고 전했다. 22일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 정성화와 정상훈이…