츄, 47kg 유지 비결은 ‘이 운동’? “쉬워 보이지만 땀 폭발”
가수 겸 배우 츄가 운동하는 모습을 공개했다. 그는 키 161kg, 몸무게 47kg을 유지 중이라고 밝힌 바 있다. 17일…
식단
6,263 개의 기사가 있습니다.
건강해치는 미세 플라스틱, 男女 중 男 동맥경화증만 악화…왜?
환경 오염의 상징이자 인체 건강을 위협하는 미세 플라스틱이 유독 남성의 동맥경화증을 악화시킨다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대 리버사이드…
이미주 “‘이렇게’ 먹으니 말랐지”…‘소식좌’ 밥상, 이게 한끼라고?
가수 이미주(미주)가 ‘소식좌’임을 인증했다. 이미주는 최근 소셜미디어(SNS)에 “엄마 반찬, 내가 한 밥. 감성 없는 밥상 사진”이라는 글과 함께…
술, 담배 끊고 꾸준히 운동하면...뇌졸중 위험 요인과 예방에 좋은 방법들
뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색), 터짐(뇌출혈)으로써 그 부분의 뇌가 손상되어 발생하는 신경학적 증상을 말한다. 뇌졸중은 아무런 경고…
“우리가 자꾸 살 찌는 숨은 이유”…‘이것’ 탓에 열량 높은 음식 많아져서?
대기 중 이산화탄소(CO₂) 농도가 가파르게 상승하면서 인류의 식단이 구조적 변화를 겪고 있으며, 이같은 식단의 영양 변화가 비만 인구…
폐경 증상, 혼자 은밀한 ‘이 행위’ 하면 개선된다고?
폐경 이후 호르몬 치료는 효과적일 수 있지만, 2000년대 초반부터 제기돼 온 우려와 부작용으로 여전히 치료를 망설이는 사람이 많다.…
만성질환 위험 높이는 초가공식품... 담배처럼 규제?
우리가 무심코 집어 드는 라면, 과자, 탄산음료 등 ‘초가공식품(Ultra-processed foods)’이 인체의 모든 주요 장기에 해롭다는 연구 결과가 나왔다.…
커피 너무 많이 마셔도 오른다고?…콜레스테롤 높이는 의외의 이유들
콜레스테롤은 심장병, 뇌졸중 등 심혈관 질환 위험을 높인다. 간에서 주로 합성되는 콜레스테롤은 세포막의 구조와 유동성을 조절하고, 호르몬 등의…
41kg 최준희, 더 앙상해진 몸매…“사람이 여기까지 빠질 수 있구나”
배우 고(故) 최진실의 딸인 인플루언서 최준희가 더 마른 모습을 공개했다. 그는 현재 키 170cm, 몸무게 41kg을 유지 중이다.…
공복에 삼겹살 vs 소고기…단백질 좋다고 ‘이렇게’ 먹으면 위장 망친다고?
아침부터 고기를 구워 먹어야 만족감을 느끼는 사람들이 있다. 맛도 좋지만 고기로 하루를 시작해야 온종일 든든하다는 게 이들의 주장이다.…