“김흥국 맞아?” 훤한 민머리 충격 비주얼… 스트레스 때문이라고?
가수 김흥국이 오랜만에 파격적인 민머리 근황을 공개했다. 김흥국은 최근 유튜브 채널 '양락1번지'의 '한잔주락'에 출연해 확 달라진 비주얼을 공개했다.…
스트레스
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뇌부터 심장, 장까지…운동하면 몸에 나타나는 좋은 변화
선선한 날씨와 쾌적한 환경 덕분에 운동하기에 좋은 시기다. 여름철 무더위와 높은 습도로 야외활동이 부담스러웠다면 지금부터 걷기와 등산, 자전거…
중년 남편의 명퇴 “건보료, 국민연금 납부는?”…알바 뛰는데 보험료 어쩌나?
일부 기업들이 연말 인사를 앞당겨 실시하고 있다. 승진한 직장인보다 어쩔 수 없이 퇴직하는 이들이 더 많을 것이다. 법적…
밥 한 공기에 감자조림 자주 먹었더니…혈당, 체중에 변화가?
기름진 음식을 즐기지 않는데 살이 쪄서 고민이라는 사람이 있다. 체중 증가에는 지방뿐만 아니라 탄수화물 섭취량도 관여한다. 예를 들어…
“비행기 놓쳐도 차분” 일 꼬여도 흔들리지 않는 사람…‘이 습관’ 다르다고?
비행기를 놓쳤을 때 당황하는 사람이 있는가 하면, 차분하게 다음 편을 알아보는 사람도 있다. 이런 차이와 관련된 능력이 ‘심리적…
아침에 사과, 브로콜리 함께 먹었더니…따로 보관하는 이유?
아침에 사과를 먹는 사람들이 많다. 사과는 식이섬유, 칼륨, 칼슘 등 각종 영양소가 많아 몸에 좋은 대표적인 과일이다. 육질이…
스트레스 받으면 살찔까, 빠질까? 스트레스가 체중에 미치는 영향
먹는 양은 비슷한데 체중이 늘거나 바지 허리가 꽉 낄 때가 있다. 이럴 땐 식사 뿐 아니라 최근 스트레스를…
아침에 삶은 달걀 + 녹색 채소 먹었더니…체중, 염증에 변화가?
식탐을 참는 게 참 어렵다. 비싼 비만 치료제도 식욕을 억제하는 것이 기본 원리다. 건강에 좋은 음식에만 식욕이 나면…
“내 체력은 몇 점?”⋯창원서 즐기는 건강 체험 3일
내 체력은 또래에 비해 어느 정도일까? 평소 운동을 시작하고 싶지만 무엇부터 해야 할지 모르겠다면? 부모님 모실 요양시설을 알아보고…
“여보, 부부 둘만 30년 사는 시대야”…35세 자녀, 독립 못한 경우는?
요즘은 아들, 딸이 30세가 넘으면 독립을 생각한다. 결혼하면 분가하는 게 당연시 되고 있다. 중년 부부 둘만 사는 시기가…