뇌진탕 겪었던 女...출산 후 '이것' 위험 25% 더 높다고?
뇌진탕 병력이 있는 여성은 출산 후 심각한 정신 건강 문제를 겪을 위험이 25% 더 높다는 새로운 연구결과가 나왔다.…
수면
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"어쩐지 우울하더라"...잠자기 직전까지 TV보면, 나도 모르게 정신이
잠자리에 들기 직전까지 TV를 시청하는 사람들이 적지 않다. 소파나 침대에 누워 TV를 보다 잠을 청하는 사람들에게 TV에서 나오는…
"이 알약 한 개면 운동 완료?"...공복상태 10km 달린 것과 맞먹어, 진짜?
몇 주 전 덴마크 오르후스대 연구진은 “공복 상태에서 10km를 고속으로 달리는 것과 같은 대사 상태에 도달하게 해준다”며 라케(LaKe)라는…
50세 이상 女 코 골면...치매 위험 더 높다는데, 왜?
수면무호흡증이 있으면 치매 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이러한 연관성은 특히 폐경을 지난 여성에게서 강하게 나타났다. 수면이 기억을…
위고비 주사를 맞아도 밥은 먹어야 한다
덴마크 제약사 노보 노디스크가 개발한 ‘꿈의 비만약’ 위고비(Wegovy) 주사를 우리나라에서도 맞을 수 있다. 위고비 주성분인 세마글루타이드는 식사 후…
"악몽도 수면장애" 오늘 밤 안꾸려면?...자기 전 '이 두가지' 해보라
악몽은 가장 흔한 수면 장애 중 하나이다. 악몽은 나쁜 꿈에 그치지 않고 수면의 질을 떨어뜨리고 다른 건강 문제로…
"매일 몸이 으슬으슬"...병 있는 것도 아닌데 아프면? '이것' 의심
스트레스는 인생의 피할 수 없는 한 부분이다. 그러나 만성적인 스트레스가 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 점을 기억해야 한다.…
![[건강먹방] “쌀쌀한데 국밥 한 그릇?”...'이렇게' 먹으면 건강 해친다](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/10/gettyimages-a10983434-700x467.jpg "[건강먹방] “쌀쌀한데 국밥 한 그릇?”...'이렇게' 먹으면 건강 해친다")
[건강먹방] “쌀쌀한데 국밥 한 그릇?”...'이렇게' 먹으면 건강 해친다
국밥 한 그릇이 생각나는 쌀쌀한 날씨다. 이런 날에는 뜨끈한 국물 요리가 차가운 몸을 녹여주고 포만감까지 가져다준다. 간단하면서도 든든하게…
시도때도 없이, 졸음 쏟아진다면…혹시 '이런 병'?
지하철 안이나 사무실, 강의실, 회의실 등에서 침을 흘리며 조는 사람을 가끔 볼 수 있다. 코를 골면서 잠에 곯아…
"잠이 부족해서?"...맨날 하품하고 피곤한 의외의 이유 7
낮에는 하품을 쉬지 않으면서 정작 잠자리에 들면 잠들기 어려워하는 사람이 많다. 혹은 일단 잠에 들어도 밤새 깊은 잠을…