꽁꽁 감춘 살 빼려면 지금부터...겨울철 다이어트 돕는 식품은?
겨울 동안에는 두꺼운 옷으로 뱃살을 비롯해 온몸에 붙어있는 군살을 쉽게 가릴 수 있다. 하지만 이런 시기에 방심하면 봄이…
수면
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물리 치료 받는 것도 좋지만...허리 통증 없애려면 ‘이것’부터 개선해야
만성적인 허리 통증(요통)을 겪고 있다면 전통적인 치료보다 건강하지 않은 생활 습관을 해결하는 것이 통증을 다스리는 데 더 도움이…
미자, 48kg까지 뺐는데...'이 야식' 못참아, 살찌게 하는 음식?
코미디언 겸 방송인 미자가 48kg까지 감량했지만 야식의 유혹을 이기지 못했다. 미자는 16일 “배달음식도 건강하게 먹을 수 있음”이라며 야채와…
"늘 피곤한 이유 코로나 때문?"...만성피로 7.5배 더 높아
코로나에 감염된 적이 있는 사람은 근육통성 뇌척수염/만성피로증후군(ME/CFS) 위험이 7.5배 높다는 연구 결과가 나왔다. 만성피로증후군 치료 및 연구를 하는…
46세 채연, “20년 전이랑 똑같네"...방부제 미모 비결은 ’이것‘?
가수 채연(46)이 방부제 미모를 자랑했다. 최근 채연은 한 방송에 출연해 근황을 전했다. 방송에서 MC를 맡은 붐이 데뷔가 언제인지…
엄지원, "나이드니 입술 작아져"...필러 대신 '이렇게' 부푼다?
배우 엄지원이 자신만의 피부 관리법을 공개했다. 최근 엄지원의 유튜브 채널에는 ‘피부과 안 가고 버티는 엄지원의 겨울철 나이트루틴’이라는 제목의…
심장이 두근두근, 어깨는 뻐근...걱정 많으면 우리 몸에 일어나는 일들
평생 걱정이 없이 사는 사람이 있을까. 대부분의 사람들은 매일은 아니더라도 가끔씩은 걱정거리를 마주하게 된다. 하지만 몇 주가 지나도…
"살 찌고 기분도 왔다갔다"...내 몸 '이것' 느려졌다는 신호?
신진대사는 섭취한 음식을 에너지로 바꾸는 신체 과정으로 소화, 호흡, 혈액 순환, 체온 조절을 비롯한 다양한 신체 기능에 필수적이다.…
신규 사이즈 출시·기능 강화…갤럭시 링, ‘레벨업’ 할까
삼성전자가 새로운 사이즈의 스마트 반지 ‘갤럭시 링’을 내놓으면서 세부적인 기능을 업데이트한다. 삼성전자는 갤럭시 링의 신규 사이즈인 14호와 15호가…
"해질녁에 나가 햇빛 쬐어라!"...혈관 '이것' 위험 5배 줄여준다
과학자들은 오랫동안 빛 노출을 건강 결과와 연결해 왔다. 해가 뜨고 지는 것은 신진대사, 호르몬 분비, 혈류의 기초가 되며,…