‘나잇살 없는 50대’ 오나라, 가녀린 팔뚝 비결?… “안 굶고 ‘이렇게’ 먹어”
배우 오나라(51)가 다양한 채소로 만든 샐러드로 맛있게 먹고 체형도 날씬하게 관리했다. 오나라는 최근 소셜미디어를 통해 “샐러드 2개 먹어도…
샐러드
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“샐러드 먹는데 왜 살 안 빠질까?”… 다이어트 망치는 건 ‘이것’ 때문?
다이어트를 시작하면 샐러드부터 찾는 사람이 많다. 최근에는 연어 포케, 리코타치즈 샐러드, 통밀 파스타 샐러드처럼 채소에 단백질과 탄수화물을 함께…
“샐러드만 먹었는데 살쪘다?”...의외로 칼로리 폭탄, ‘이 소스’ 뭘까?
샐러드만 먹으면 살이 빠질 줄 알았는데, 이상하게 체중 변화가 없거나 살이 찐 것 같다고 느끼는 사람도 적지 않다.…
"노화 늦추는 건강식"… 백지연, 매일 아침 먹는 '샐러드' 뭔지 보니?
아나운서 출신 방송인 백지연이 매일 아침 챙겨 먹는 건강 식단을 공개했다. 백지연은 최근 자신의 유튜브 채널 '지금 백지연'에서…
‘32kg 감량‘ 풍자, 살 더 빠진 비결? “샐러드 대신 ’이 음식‘”
방송인 풍자가 다이어트 식단을 공개했다. 풍자는 최근 자신의 SNS에 “샐러드 대신 두릅, 이때 아니면 못 먹어”라는 글과 함께…
“이 얼굴이 46세?”…김태희 동안 비결, 아침 식단에 있었다?
배우 김태희(46)가 동안 미모를 자랑하며 아침 식단을 소개했다. 김태희는 지난 3일 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점’의 메이크업 아티스트…
“이러니 살 안찌지”…42kg 이솔이, 하루 3끼 어떻게 먹나 보니?
개그맨 박성광의 아내 이솔이(38)가 날씬한 몸매를 유지하는 식단을 공개했다. 이솔이는 지난 22일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “하루에 한 끼 뚝딱…
엄정화, 노화 막는 ‘이 음식’에 푹 빠졌다…얇게 면처럼 먹는다고?
가수 겸 배우 엄정화가 식단으로 당근을 즐겨 먹는다고 밝혔다. 최근 엄정화는 자신의 유튜브 채널에서 운동 후 먹기 좋은…
"운동은 먹는 것까지가 완성"… 엄정화, 운동 후 챙겨 먹는 '샐러드'는?
가수 엄정화가 코어 근육을 기르는 운동 및 지속적으로 유지할 수 있는 운동과 이후 관리 식단을 소개했다. 엄정화는 최근…
"포만감 크고, 영양도 최고"… 오연수, 강력 추천한 다이어트용 '샐러드'는?
배우 오연수(54)가 다이어트 식사 메뉴로 브로콜리 달걀 샐러드를 추천했다. 오연수는 최근 자신의 유튜브 채널 '오연수 Yun Soo Oh'에…