담배 안 피우고 어깨만 아팠는데 폐암…“흡연 안 한다고 안심 말아야”, 왜?
모유수유 자세가 나빠 생긴 것으로 여겼던 어깨 통증이 폐암 4기 진단으로 이어진 여성의 사연이 전해졌다. 영국 밀턴케인스에 거주하는…
뼈
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“겨울에 특히 좋아” 한고은, 20년째 ‘아침마다 꼭’… 건강 지키는 습관?
배우 한고은이 건강을 유지하는 자신만의 비결을 공개했다. 한고은은 최근 유튜브 ‘고은언니’ 채널을 통해 “아침에 욕조에 들어가는 목욕을 한다”며…
단백질로 몸짱 노리다…뜻밖에 ‘확’ 늙을 수 있다, 왜?
노후의 삶에는 재산에 못지않게 근육이 중요하다는 인식과 함께 근육 만들기 열풍이 거세다. 닭가슴살과 고단백 도시락, 단백질 보충제는 이제…
남들보다 젊어 보이는 사람들의 특징...이들이 피하는 악습관은?
노화가 빠르게 혹은 느리게 진행되느냐 하는 것에는 유전적 요인이 영향을 미친다. 하지만 생활 습관도 중요하다. 같은 나이인데도 주름이…
칼슘과 비타민D가 50대 이후에는 꼭 필요한 이유...두 영양소 풍부한 식품은?
50대 이후에는 남녀 모두 뼈 건강에 더 관심을 가져야 한다. 전문가들은 “이 때부터 뼈 건강에 중요한 영양소인 칼슘과…
“맨날 쉬는 것도 지겨워”…박미선의 고백, 암 환자 ‘업무 복귀’ 괜찮을까
유방암 투병 사실을 알린 코미디언 박미선(58)이 최근 공동구매(공구) 진행을 두고 일부에서 우려가 나오자 "치료가 끝나 천천히 일상에 복귀하려는…
커피 대신 ‘이것’ 마시는 여성, 골다공증 위험 낮아
아침에 일어나면 대부분 따뜻한 차나 커피 한 잔을 마시면서 하루 일과를 준비한다. 차를 마실지 커피를 마실지는 그날 기분에 따라…
“칼슘 보충제, ‘이것’에 재앙될 수도”...멸치·우유가 더 나은 이유
뼈 건강을 위해 칼슘 보충제(영양제)를 습관적으로 챙겨 먹는 사람이 참 많다. 특히 자녀나 손주들이 어른들의 골다공증을 우려해 이를…
멋진 근육질 몸매 만들려고 했는데...안 된 이유가 ‘이런 습관’ 때문?
근육을 만들려면 운동과 함께 적절한 음식을 섭취해야 한다. 또한 노력과 시간, 땀을 쏟아야 힘이 더 강해지고, 체지방은 감소하고,…
“하루를 살아도 나답게”…항암 포기했던 윤석화, 뇌종양으로 끝내 별세
대한민국 연극계를 대표하는 배우 윤석화가 19일 뇌종양 투병 중 별세했다. 향년 69세. 고인은 이날 오전 9시 54분 서울…