“살 빠지고 질병 위험 낮아졌다”… ‘이 과일’ 슈퍼푸드로 불리는 이유
여름을 맞아 식단 관리에 신경 쓰는 사람이 늘고 있다. 체중 감량뿐 아니라 건강까지 함께 챙기고 싶다면 아보카도를 식단에…
동맥경화
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“중년부터 더 중요하다”…혈관 나이 젊게 하는 식품 4가지
나이가 들수록 혈관이 조금씩 탄력을 잃는다. 혈관 벽이 딱딱해지고 기능이 떨어지면 혈압이 오르기 쉽고, 동맥경화나 심뇌혈관질환 위험도 커진다.…
"거의 지방 덩어리, 동맥 막혀"…심장내과 의사가 절대 먹지 않는다는 식품들은?
건강한 심장을 유지하려면 식습관 관리가 중요하다. 나이가 들수록 혈관 건강이 전신 건강에 미치는 영향이 커지기 때문이다. 유명 심장내과…
“콜레스테롤 검사 충격” 백지연, ‘‘이것’ 끊었다...뭘까?
아나운서 출신 방송인 백지연(61)이 콜레스테롤 검사 결과에 놀라 식단 관리에 나섰다. 백지연은 최근 자신의 유튜브 채널에 한남동 나들이…
몸속 염증 가라앉지 않는 이유 밝혀졌다…면역 과잉 반응 막는 분자 발견
몸속 염증이 쉽게 가라앉지 않는 이유가 밝혀졌다. 염증 반응을 끝내는 신호가 제대로 작동하지 않으면 면역세포가 계속 활성화된 상태로…
비만하면 아이도 ‘혈관 손상’…동맥경화, 어린 시절부터 시작
한국 아동의 과체중 문제를 더 심각하게 받아들어야 할 연구 결과가 나왔다. 아동이라도 과체중이나 비만일 경우 아주 어린 나이부터…
“기름진 음식에 곁들이세요”…탁한 피·혈관 청소에 좋은 식품 5가지
혈액과 혈관에 지방과 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막고, 고지혈증과 동맥경화 같은 심혈관질환 예방에 도움을 주는 음식들이 있다. 기름진 고기 요리를 먹을…
심근경색, 남성이 3배 많지만 사망률은 여성이 더 높아
우리나라에서 한 해에 심근경색증 환자는 약 3만5000명, 뇌졸중 환자는 11만 명 이상 발생하는 것으로 나타났다. 특히 심근경색증은 남성…
이경규 “녹화 중 심장 막혀 스텐트 시술”…원인은 ‘이것’ 때문이라고?
방송인 이경규(65)가 과거 심장 스텐트 시술을 받았다고 밝혔다. 이경규는 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 배우 정은표의 아들…
술 한두 잔은 건강에 좋다?…“하루 한 잔씩 마셔도 심장 건강 위협”
‘술 한두 잔은 건강에 좋다’는 속설을 정면으로 반박하는 국내 연구 결과가 나왔다. 하루 소주 한 잔 정도의 술을…