고지혈증에 당뇨병까지 왜?... 최악의 식습관은?
밥을 덜 먹어도 단순당(설탕 등)을 좋아하면 살이 찌고 혈당이 오른다. 단 음식을 멀리해야 한다.
담배
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독감 환자 급증...이럴 때 좋은 면역력 증강 식품들
면역력을 증강시키는 일이 그 어느 때보다 중요한 시기다. 최근 독감이 기승을 부리고 있기 때문이다. 질병관리청에 따르면 12월 둘째…
힘든 투석 걱정에... 신장 망가지는 최악의 습관은?
신장 기능이 감소하면 부종과 고혈압이 나타난다.
찌개 같이 떠먹었더니...가족 중 위암 2명 왜?
탄 음식, 가공육(햄-소시지 등)도 위 건강에 나쁘다. 위암도 초기에는 증상이 거의 없다.
돈보다 건강이 최고...2024년 좀 더 챙겨야할 사소한 건강습관
‘돈을 잃으면 조금 잃는 것이고, 명예를 잃으면 많이 잃지만, 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다’. 인생에서 건강이 얼마나 중요한지…
"치매 진짜 늦출수 있나?"...예방 위해 당장 할 수 있는 7가지
고령화는 치매 위험을 높이는 주요 원인으로 꼽힌다. 많은 국가들이 고령화 사회로 접어들면서 치매에 대한 두려움도 점점 커지고 있다.…
여성 폐암 증가에 “가슴 철렁”...폐 건강 돕는 음식은?
고구마, 당근, 늙은 호박, 단호박, 망고, 시금치 등 베타카로틴 성분이 폐 건강에 기여
“담배 안 피웠는데” 빅뱅이론 배우 '폐암'...발견 계기는?
폐암은 흡연 외에 라돈, 대기 오염 등 다양한 위험 요인 있어
류머티스 환자, 금연부터!...폐암 위험 90% 치솟아
류마티스 관절염이 폐암의 발병 위험을 약 50%나 증가시킨다는 연구가 발표됐다. 여기에 흡연까지 같이한 환자는 그 위험이 최대 90%까지…
40~50대 여성 뇌졸중 악화 이유가...최악의 습관은?
몸의 한 쪽 팔이나 다리가 저리고 마비가 나타나면 뇌졸중 의심