팝콘은 건강식?...첨가물 주의해야
코로나 19 엔데믹으로 영화관이 북적인다. 영화를 보면서 먹는 팝콘은 어떤 이들에게는 ‘필수품’이다. 팝콘은 건강에 좋은 간식으로 알려져 있다.…
단백질
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고구마 꾸준히 먹었더니, 발암·노화에 변화가?
생고구마 자를 때 나오는 유백색 액체, 대장암 예방에 기여
운동 전후, 먹어야 할 음식이 다르다?
운동 효과를 높이려면 근육을 만들기 위해 단백질을 꼭 챙겨 먹게 된다. 하지만 근육에 좋은 단백질도 언제 먹어야 할지…
심박수 증가와 불안감, 무엇이 먼저?
많은 사람들 앞에 서서 말하거나 공연할 때 불안과 두려움을 느끼는 이들이 많다. 목이 마르고 땀이 줄줄 흐르면서 심장…
임신합병증, 여아에게 더 큰 악영향
임신중독증이나 임신성 당뇨증 같은 임신합병증이 자궁 속 태아의 발달을 늦출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 《미국의학협회지(JAMA) 네트워크 오픈》에 발표된…
양배추 꾸준히 먹었더니, 혈전·위벽의 변화가?
위 점막 보호, 손상된 위벽 재생... 비타민 U, K의 효과
식단으로 신진대사 높이는 규칙
커피 너무 안 마셔도... 세월과 함께 늘어나는 뱃살과 체중은 중년에 이른 사람들 대부분이 경험하는 일반적인 신체변화다. 나이가 들면 신진대사가 느려지기 때문이다. …
미숙아 뇌 발달, 이것 먹이면 개선 (연구)
미숙아로 태어났어도 모유를 많이 먹으면 뇌의 발달 수준이 좋아지는 것으로 나타났다. 미숙아는 보통 학습과 사고에 중요한 대뇌피질(cerebral cortex)이…
피부 '각질'로 어린이 아토피 예측?... 최대 54배 차이
어린이 아토피 발병 가능성을 생후 2개월 신생아때 미리 예측할 수 있는 방법을 한국과 미국 연구진이 함께 고안했다. 의료용…
‘이 유형’ 치매, 장내세균 3종 없애면 치료 가능(연구)
가장 흔한 치매 가운데 하나인 ‘루이소체 치매(DLB)’와 밀접한 관련이 있는 장내세균 3종이 새로 발견됐다. 일본 나고야대 의대 연구팀은…