장신영 “‘이것’ 넣은 찌개, 밤에 먹어도 살 안 쪄”…속 편안하고 맛도 있다고?
배우 장신영(41)이 다이어트에 도움이 되는 야식 메뉴를 소개했다. 최근 방송된 KBS2TV ‘신상출시 편스토랑’에 출연한 장신영은 “촬영하느라 한 끼도…
단백질
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라면에 순두부, 미역 넣어 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
라면을 자주 먹는다면 건강을 위해 단점을 보완하는 게 좋다. 가장 간단한 방법은 라면을 끓일 때 몸에 좋은 단백질…
12주만에 LDL, 지단백 30% 줄여…신약 임상 성공
복용 12주 만에 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)과 지단백(a) 수치를 30%가량 떨어뜨린 새로운 약이 등장했다. 이 약은 환자들을 대상으로 약효를…
“같은 사람 맞아?” 한때 42kg 허약했던 男... 40대에 근육질로 변신한 사연은?
희귀질환으로 인해 놀림 받던 남성이 보디빌딩으로 삶을 바꾼 사연이 소개됐다. 영국 매체 더미러에 따르면, 로더햄 출신의 존 닉슨(45)은…
“폭음 억제하는 신경세포 500개 미만으로 좁혀져”
수십억 개의 뇌신경세포 중 폭음을 억제하는 신경세포는 500개 미만밖에 안 된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 10일(현지시간) 《네이처 신경과학(Nature Neuroscience)》에 발표된 미국…
이세영 “‘이렇게’ 살 빼다 생리 멈추고 탈모 와”…절대 따라 하면 안 된다고?
개그우먼 이세영(36)이 무리한 다이어트 후 부작용을 겪었다고 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘영평티비’에 “몸짱 개그우먼 이세영의 무조건 살빠지는 쿠팡…
글루텐 장기 복용 안 해도 셀리악병 진단할 수 있다?
밀과 보리와 같은 곡물에 든 불용성 단백질인 글루텐에 대한 과민성 반응으로 장염이 생겨 복통, 소화불량, 설사 증상을 보이는 사람들이 있다. 셀리악병…
“7kg 감량 비결?” 김남주, 살 뺄 때 ‘이것’ 꼭 끊어…왜?
배우 김남주가 자신만의 몸매 관리 비법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김남주’에는 ‘초보 엄마 랄랄, 선배 엄마 김남주에게 자녀…
취미로 ‘이것’ 즐기는 사람...치매 걸릴 위험 낮아
치매와 알츠하이머병 위험을 줄이고 싶은가? 그렇다면 자전거를 타야 할 것 같다. 중국 화중과학기술대 통지의대 연구팀에 따르면 정기적으로 자전거를…
52세 미나 “매일 아침 ‘이 음식’ 먹어”…노화 느린 비결?
가수 미나(52)가 노화를 늦추는 아침 식단을 공개했다. 최근 미나는 자신의 SNS에 “노화를 멈춘 50대의 아침 식사”라는 제목의 영상을…