“살 너무 빠졌다”…팬들 걱정한 박민영 근황, 배우들 숙명일까?
배우 박민영이 최근 부쩍 마른 모습으로 팬들의 걱정을 샀다. 드라마 캐릭터를 위해 체중 관리를 하던 중 바빠진 스케줄로…
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BTS 뷔, 13kg 감량 후 3kg 더!…“‘이 운동’으로 체지방 활활”
그룹 방탄소년단(BTS) 뷔(김태형)가 완전체 컴백을 앞두고 체중 감량을 위해 러닝을 시작했다. 뷔는 지난달 29일 위버스 라이브 방송에서 정국과…
칼로리 같아도 ‘이런 음식’ 먹으면...유독 살찌는 이유는?
초가공 식단은 동일한 칼로리와 영양 비율에도 불구하고 체지방을 더 크게 증가시키는 것으로 확인됐다. 초가공식품은 설탕, 정제유, 첨가물 등…
“관리 시작” 고소영, 삶은 달걀에 ‘이것’ 뿌려 먹어…식욕 눌러준다고?
배우 고소영(52)이 건강 관리에 돌입했다. 고소영은 지난달 29일 자신의 유튜브 채널에 “진짜로 관리 시작한 고소영의 하루”라는 제목의 영상을…
치매 환자 100만 눈앞...치매 일으키는 위험 요인 vs 피하는 생활 습관
우리나라는 1960년에는 65세 이상 노인층 비율이 3%에 불과했으나 2020년에 15%로 늘었고, 2050년에는 40%에 달할 전망이다. 이렇게 고령화 사회로…
“7년간 감자만 먹어”…음식 거부하던 8세 소년, 공포증 극복한 사연은?
영국에서 7년 동안 감자만을 섭취하던 8세 남아가 최면치료를 통해 음식 공포를 극복하고 정상적인 식습관을 되찾은 사례가 보고됐다. 영국…
아침 공복에 요거트 꾸준히 먹었더니…혈당에 변화가? 가장 조심할 점은?
요거트(요구르트)는 건강식 느낌이 난다. 우유가 원재료이고 발효유이기 때문일 것이다. 하지만 당뇨병 전 단계 등 혈당 관리를 하는 사람이라면…
여에스더 “‘이 약물’ 먹고 살 빠져”…입맛 없어지는 부작용 겪었다고?
가정의학과 전문의 여에스더(59)가 우울증 약 부작용으로 살이 빠졌다고 말했다. 최근 여에스더는 자신의 유튜브 채널에 올린 근황 영상에서 “살이…
가공식품은 무조건 피하라?...체중 감량 돕는 좋은 것들도 많아
가공식품은 농산물, 축산물, 수산물 등을 인공적으로 처리하여 만든 식품으로 보존과 조리가 간편하다는 장점이 있다. 반면에 당분, 염분 등이…
“2주 만에 3kg 감량”…장윤주, 마른 몸 유지 비결은 ‘이 습관’ 지키기?
모델 겸 배우 장윤주(44)가 단기간 체중 감량을 할 수 있는 노하우를 공개했다. 최근 장윤주의 유튜브 채널 ‘윤주르’에는 ‘마른…