47세 전미라, 선명한 복근 비결…“짬짬이 ‘이것’ 저축한 결과?”
전 테니스 선수 전미라(44)가 탄탄한 복근을 뽐내며 ‘근육’의 중요성을 강조했다. 전미라는 지난 18일 소셜미디어(SNS)에 “선수때부터 있던 디스크, 안좋았던…
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“여전히 날씬” 김태희, 평소 ‘이것’ 멀리하고 샐러드 자주 먹어…왜?
배우 김태희가 몸매 비결을 공개했다. 최근 김태희는 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연했다. 15년 만에…
‘11kg 감량’ 안선영 “배부르게 먹어도 살 안 쪄” …‘이 습관’ 꼭 지킨다고?
방송인 안선영(49)이 다이어트 비결을 공개했다. 그는 11kg 감량에 성공해 화제가 된 바 있다. 최근 안선영은 자신의 SNS에 “하루…
엄지인 “아침 공복 ‘이 운동’으로 6kg 감량”…얼마나 효과 좋길래?
아나운서 엄지인(41)이 다이어트 비결을 공개했다. 엄지인의 일상 속 다이어트는 최근 방송된 KBS 2TV 예능 ‘사장님 귀는 당나귀 귀’에서…
“날씬한데 아랫배만 볼록해”…뱃살 쏙 빠지는 ‘음식 5가지’
“옷으로 잘 가려서 그렇지 안 보이는 살이 많아.” 겉으로 보기에 충분히 날씬한 데도 다이어트를 하려는 사람이 많다. 숨은…
“반쪽됐네” 정은표 아들 정지웅, ‘50kg 감량’ 비결은 ‘이 운동’이라고?
배우 정은표가 아들 정지웅의 다이어트 성공에 대견해했다. 정은표는 지난 14일 자신의 소셜미디어(SNS)에 올린 글에서 “지웅이는 먹는 걸 참…
‘먹는 위고비' '한 달 7kg 감량’… 판치는 가짜 비만약
“저는 먹는 위고비 알약으로 9.8키로 감량 성공했어요.” 이런 문구가 들어간 사회관계망서비스(SNS)나 블로그 후기 등을 보면 절대 속지 말아야…
‘32kg’ 감량 홍지민, 늘씬 수영복 자태…‘이렇게’ 먹으면 요요 없다고?
뮤지컬 배우 홍지민(52)이 휴가지에서 늘씬한 수영복 자태를 뽐냈다. 홍지민은 지난 18일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “오길 잘했다 정말 잘했다. 이렇게…
전성기 그대로네…윤은혜 “살 ‘이렇게’ 뺀다” 비결 공개
배우 윤은혜가 건강하게 살을 빼는 비결을 공개했다. 체중 감량과 영양 보충에 도움이 되는 음식으로 하루 세 끼를 챙겨…
날씬하고 에너지 넘치는 사람은 달걀을 먹는다?...계란의 다양한 건강 효과
달걀(계란)은 건강에 좋은 식품으로 첫손에 꼽힌다. 달걀에 풍부한 단백질은 신체의 여러 조직을 만들고 유지하는 데 필수적이며, 한 개만으로…