“아조씨 근육질 비결?” 추성훈, 아침부터 ‘이 음식’ 폭풍 흡입…뭘까?
격투기 선수 겸 방송인 추성훈(50)이 근육질의 비결을 공개했다. 추성훈은 지난 28일 방송된 tvN ‘헬스파머’ 에서 아침 루틴을 보여줬다.…
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매일 챙겨 먹는 종합비타민, 암 심장병 예방 효과 있을까?
아침마다 종합비타민 한 알을 챙겨 먹는 사람들이 의외로 많다. 미네랄까지 같이 들어있다 하니 만족도가 더 높다. 암이나 심장병을…
‘30년째 43kg 유지’ 박준금, 오프숄더 드레스 완벽 소화…비결은 ‘이 음식’?
배우 박준금(64)이 완벽한 드레스핏을 자랑했다. 박준금은 최근 자신의 SNS 계정에 “정신없는 날, 드레스 피팅”이라는 글과 함께 사진을 게재했다.…
“지배하려 하고, 책임은 남에게?”…전문가들 꼽은 ‘나르시시스트 5가지 유형’
“혹시 이 사람, 나르시시스트 아니야?” 데이트를 하거나 인간관계를 맺다 보면 한 번쯤 이런 의문이 들 때가 있다. 흔히…
“천천히 늙는 비결?” 65세 최화정, 비빔밥에도 ‘이 음식’ 넣어…왜?
방송인 최화정(65)이 중년에 좋은 음식으로 멸치를 꼽았다. 최근 최화정은 자신의 유튜브 채널에 건강 식단을 챙기는 모습이 담긴 영상을…
집 한 채 있는 은퇴자에게 너무 큰 부담…건보료 새는 것 어떻게 막나?
"다른 곳에서 건강보험료(건보료)가 줄줄 새는데... 언제까지 퇴직자, 은퇴자가 힘들게 내는 돈에 의존할 것인가?" 직장을 그만 두면 건보료 통지서에…
우울증, 탈모도 ‘이것’ 때문?..몸속 면역 체계 흔들릴 때 나타나는 징후
우리 몸속 면역 체계는 질병을 퇴치하고, 몸이 치유되도록 도와야 한다. 하지만 이런 면역 시스템이 약하거나, 낮은 수준으로 활성화되거나,…
“체했나?” 소화제 먹고 참다 돌연사, 왜?
연말연시 잦은 술자리와 기름진 음식 탓에 속이 더부룩해지기 쉽다. 급체했거나 술병이 났다고 생각해 소화제나 숙취해소제를 먹고 버티는 경우가…
혈당 관리에 무심했더니…뱃살 많이 나오고 혈당 스파이크에 변화가?
요즘 혈당 관리에 신경 쓰는 사람들이 많다. 건강한 사람도 평소 혈당을 관리하면 자연스럽게 체중을 줄일 수 있다. 당뇨병에…
“덜 먹고 죽어라 운동했는데”… 겨울 다이어트 실패하는 '뜻밖의 이유'는?
덜 먹고 죽어라 운동하는데도, 체중은 좀처럼 줄어들지 않는다. 오히려 겨울철엔 몸이 잘 붓고 체중이 늘어나기도 쉽다. 많은 사람들이…