콩·생선 주식인 '이 식단'...女치매 위험 낮춘다, 왜 여성만?
생선, 차, 콩이 풍부한 일본식 식단이 뇌 수축을 방지해 치매 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《영양…
뇌건강
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"전세계 30억 인구, 신경질환"...사소한 습관만 바꿔도 위험 뚝
월요일인 오늘(18일)은 아침 기온이 전날보다 큰 폭으로 떨어지겠다. 내륙 곳곳의 아침 기온이 영하권으로 내려가는 등 꽃샘추위가 예상된다. 내일…
"나이 들수록 피아노 가까이"...음악은 뇌를 어떻게 바꾸나
음악 활동이 노인들의 뇌 건강에 긍정적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 영국 엑서터 대학 연구팀이 최근 발표한 연구에 따르면…
"부정적 TV프로는 안 봐"...美두뇌박사가 절대 하지 않는 3가지
흔히 뇌 건강을 위한다면 금주와 금연, 건강한 식습관 등을 지켜야 한다고 생각한다. 물론, 중요한 내용이다. 하지만 최근 미국의…
전진 부친 뇌졸중 6년 투병 중 사망...추울 때 더 위험한 뇌혈관
신화 전진(43·박충재)의 아버지 찰리박(박영철)이 6일 세상을 떠났다. 고인은 몇 년 전 한 프로그램에 출연해 뇌졸중으로 왼쪽 편마비와 언어장애를…
중년 노화 방지에 ‘애호박’이 특히 좋은 이유 5
사계절 내내 먹는 애호박은 맛도 좋고 영양도 풍부한 만능 식재료이다. 애호박은 호박전, 호박나물, 호박찌개 등 다양한 방법으로 조리할…
저용량이라도...아스피린 매일 복용하면 뇌출혈 위험 (연구)
심장병 예방을 위해 매일 저용량 아스피린을 복용하면 뇌출혈 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 심장마비, 뇌졸중, 기타…
불안감도 ‘뇌 건강’ 문제? 안정 효과 주는 음식
남들보다 걱정이 많고 초조해지는 ‘불안감’으로 일상이 힘든 사람들이 있다. 타고난 성격이라고 생각해 별다른 대처를 하지 않았는데, 이런 불안감이…
뇌 젊게 유지하려면...아침에 피해야 할 행동
신경과학을 전공한 여성이 공개한 뇌 건강 지키는 방법을 담은 동영상이 틱톡에서 400만 조회수를 기록하며 인기를 끌고 있다. 지난…
멀티태스킹 능력으로 뇌건강 예측할 수 있다
우리는 걸으면서 대화를 하거나, 표지판을 인식하는 등 동시에 다른 작업을 할 수 있다. 그러나 65세 이상의 많은 사람들은…