피부에 효과있는 ‘진짜 콜라겐’ 고르는 법
어느샌가 거울 보는 일이 더 이상 즐겁지 않다. 웃을 때만 나타나던 눈 밑 주름은 이제 자리를 잡았고, 볼륨이…
노화
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늙으면 다 염증 생긴다? “노화보다 ‘이것’이 좌우”
노화와 관련된 만성적인 염증이 세계 모든 사람에게 공통적으로 나타나는 유전적인 현상이 아닌, 산업화된 생활 방식의 부산물일 수 있다는…
“악몽 자주 꾸면 빨리 늙는다고?”…조기사망 위험도 3배 높다는데, 왜?
악몽을 자주 꾸는 사람은 조기 사망 위험이 3배 높다는 연구 결과가 나왔다. 영국 임페리얼칼리지런던 신경과학자 아비데미 오타이쿠 박사팀은…
“허리 아파 운동 시작”…이젠 플랭크 50분도 거뜬, 80대男 체력 비결은?
플랭크는 전신 운동 효과를 얻는 데 가장 좋은 운동 중 하나다. 전문가들은 나이에 따라 20초에서 2분 정도 플랭크…
노화 막는다는 베타카로틴, 오히려 폐암 불러온다고?
사물을 잘 이해하기 위해 자세히 들여다보는 것은 중요하다. 그 사물의 구성 요소들을 찾아 성질을 분석하면 우리가 사물을 좀…
자외선에 피부 확 늙을라…여름 ‘피부 노화’ 막는 최고의 음식은?
햇볕이 강해지는 초여름, 땀과 피지 분비가 늘면서 피부는 쉽게 지치고 손상된다. 이럴 때일수록 항산화 성분이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하면 피부…
전효성 “‘이 음식’ 끊고 피부 좋아져”…염증 줄이는 효과있다고?
가수 겸 배우 전효성(35)이 꿀피부 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘전, 효성입니다’에는 ‘[횻끼] 육식파도 홀리는 최현석 비건 레스토랑…
“냉동인간인줄” 74세 임성훈 깜짝 근황, ‘동안’ 비결 뭐길래
방송인 임성훈(74)의 근황이 공개됐다. 36년간 진행한 SBS ‘순간포착! 세상에 이런일이’ MC에서 지난해 하차한 이후 1년 만에 포착된 임성훈은…
김종국·지석진...중년 남자 연예인 줄줄이 ‘이 시술’, 왜?
나이 40 고개를 넘어선 남성 연예인들이 시술로 관리에 나섰다. “중력을 실감하게 돼”라는 우스갯소리가 절로 나오는, 노화에 따른 피부…
52세 미나 “매일 아침 ‘이 음식’ 먹어”…노화 느린 비결?
가수 미나(52)가 노화를 늦추는 아침 식단을 공개했다. 최근 미나는 자신의 SNS에 “노화를 멈춘 50대의 아침 식사”라는 제목의 영상을…