집안일 돕는 것도 운동…일상생활에서 틈틈이 운동량 늘리는 요령
운동은 목적에 따라 종류, 강도, 횟수, 휴식시간이 달라진다. 체중 감량이나 체지방 감소, 즉 다이어트가 목표라면 유산소 운동과 근력…
괄약근
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남창희, ‘이 수술’ 받고 나서 방귀 새어 나와…어떤 수술이길래?
개그맨 남창희가 아내에게 어쩔 수 없이 방귀를 튼 사연을 공개했다. 남창희는 최근 방송인 김구라 아들이자 래퍼로 활동 중인…
“화장실 또 가고 싶네”…소변 때문에 잠 깨는 뜻밖의 원인 8가지
자다가 밤중에 화장실 간다고 깨는 사람들은 잠을 설치게 돼서 결국 숙면이 어렵게 된다. 그렇다면 왜 소변 때문에 잠을 깨게…
추성훈 “결혼 18년차, 야노 시호 방귀 못 느껴”…참아도 될까?
격투기 선수 출신 방송인 추성훈이 아내인 일본 모델 야노 시호와 방귀를 트지 않았다고 밝혔다. 추성훈은 지난 24일 방송된…
김광규, ‘이 질환’ 수술만 네 번째…“더러운 병 아냐” 뭐길래?
배우 김광규(57)가 네 번째 치질 수술을 받았다고 고백했다. 지난 22일 방송된 MBC ‘라디오스타’(‘라스’)에 출연한 김광규는 건강 관련 질문에…
“6개월간 매일 구토, 3개월 만에 13kg빠져”...흔한 ‘이 병’ 탓에?
6개월 동안 물도 제대로 먹지 못하고 매일 구토 증상에 시달렸던 한 영국 여성이 위식도 역류질환을 진단 받은 사연이…
"괄약근 느슨" 찔끔 소변 지리는 이유...뇌에 있었다?
방광 압력의 증가, 방광 비우기와 관련된 괄약근 파열 활동이 PMC ESR1+ 세포 활동이 배뇨 중 차단되었을 때 중단됐다. 이 세포가 인공적으로 활성화되었을 때 방광 비우기가 100% 발생했다.
"임신한 배? 대변으로 꽉찬 배!"...8개월 동안 변비, 힘주다 직장 탈출한 사건은?
한 여성이 수 개월 동안 변비로 고생하다 직장탈출증 진단을 받은 사연을 공유했다. 직장탈출증은 대장의 끝부분에서 항문에 이르는 직장이…
"7세 부터 트림 못했다"...속 아프고 방귀도 잦다는 女, 무슨 병?
트림을 할 수 없어 통증에 시달리고 외출도 하기 힘들었던 여성의 사연이 소개됐다. 영국 일간 더선이 전한 내용에 따르면,…
변실금 생길까 주저하던 치루 수술, 대안은 뭘까?
사람은 ‘후구’(後口)동물에 속한다. 엄마 배 속에 있을 때 소화관이 만들어지는데, 먼저 만들어진 한쪽 끝이 항문이 된다. 나중 만들어진,…