거북목이 부른 목 통증, 단순 피로가 아닙니다
하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 들여다보는 시간이 늘면서 목 통증을 호소하는 환자가 크게 증가하고 있다. 뒷목이 뻐근하고…
거북목
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"음식도 못 삼켜" 목이 ㄱ자로 굽은 男…게임만 하다 고개들 수 없게 돼, 무슨 일?
장기간 스마트폰 게임을 하다 머리를 들어 올릴 수 없게 된 25세 남성의 사례가 보고됐다. 매일 몇 시간씩 목을…
살 빼도 턱살 그대로…두툼한 이중턱, '이 자세' 때문?
전국이 대체로 맑겠으나 충남권과 전라권, 제주도는 대체로 흐리겠다. 아침 최저 기온은 -9~2도, 낮 최고 기온은 2~9도로 예보됐다. 강풍…
아빠는 목 디스크, 아이는 거북목
"아빠, 나 목이 너무 아파. 밤에 잠도 못 자겠어." #1. 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 중3 딸, 수민이의 한숨이…
세라젬 “척추온열 의료기기 임상 환자 모집 시작”
세라젬이 자사 척추온열 의료기기의 사용목적 추가를 위한 임상을 본격 추진한다. 세라젬의 임상 연구 전문 자회사 ‘세라젬클리니컬’은 세라젬의 의료기기…
팔 저리고 손가락이 아린데...목 때문이라니?
잘못된 자세로 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 일이 많아지며 목에 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 쉬이 나아지지 않는 목의…
뒷목에 혹이? 거북목보다 위험한 ‘버섯 증후군’
책상에 앉아있는 시간이 긴 직장인들. 컴퓨터를 보는 일이 많은 만큼, ‘거북목 증후군’을 호소하는 사람들도 늘어나고 있다. 그런데, 목…
"이 동작만으로 8cm 컸다"... 난리 난 '키 크는 운동' 진짜 클까?
"매일 아침 이 동작만으로 185cm였던 키카 193cm까지 커졌다. 농담 아니다~! " 손바닥을 펴고 팔을 위로 향하면서 발꿈치를 바짝…
스마트폰이 문제… 거북목 증상 완화하는 팁
직장에서는 컴퓨터, 집에서는 스마트폰을 보느라 목이 뻣뻣해지는 거북목(일자목) 증상이 증가하고 있다. 이는 목뼈 배열이 자연스러운 C형 커브에서 직선으로 변형되면서…
머리 무게 8배까지 늘어나…목 건강 최악의 자세?
오랜 시간 고개를 숙여 스마트폰을 하거나 공부, 업무 등을 하면 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나면서 통증이 생길 수…