나는 최면 잘 걸릴까? 간단하게 확인 가능
최근 간단한 혈액 또는 타액 검사만으로 최면 관련 유전자의 DNA를 단 몇 분 만에 분석하는 장치가 개발됐다. 최근…
감정
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몸 피곤할 때 대화, 부부싸움→이혼 도화선?
[채규만의 마음이야기]
[마·돌·필] 영원한 공포는 없어… "공황장애, 이해가 치료의 시작"
50대 직장인 A 씨는 지난해 생애 처음으로 휴직을 했다. 20년 넘게 출근길에 탔던 지하철, 그날은 노란색 플랫폼선을 넘을…
약한 심장, 치매 부른다? 개선하는 습관 3
뇌가 기능하기 위해서는 연료가 필요하고, 그 연료는 심장이 산소와 혈액을 공급함으로써 채운다. 하지만 뇌는 이 중요한 자원을 비축해두지…
'용서'가 학업 성적 향상에도 도움? (연구)
용서가 건강은 물론 학업성적에도 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 보통 종교에서 권유되는 용서를 배우고 연습하고 실천하는 것이 정신건강과…
번아웃으로 가고 있다는 5가지 신호
‘현대인의 직업병’이라고도 불리는 번아웃은 어떻게 예감하고 멈출 수 있을까? 건강의료매체 헬스라인이 번아웃으로 가고 있다는 5가지 징후와 이를 멈추는…
순간을 즐겨라! 더 행복해지는 습관 6
우리는 종종 무언가를 이루고 나야 행복해질 수 있다는 생각을 한다. 어떤 목표를 성취하거나 삶에 신나는 변화가 생기면 기분이 좋아지는…
아이언맨도 나르시시스트, 당신도 혹시?
보통 잘난 척하고, 자기 자신만 생각하며, 이목을 끌려고 애쓰는 사람을 묘사할 때 나르시시즘이라는 단어를 떠올리곤 한다. 나르시시즘에 빠진…
"울갤 청소년, 공감과 위로 필요... ‘생명동반자’ 찾도록 도와야"
최근 청소년 동반자살 사건으로 화제가 된 디씨갤러리 우울증갤러리(울갤) 논란과 관련해 정신건강 전문의들이 자살 예방과 청소년 정신건강 보호의 중요성을…
갱년기 호르몬 요법이 암 유발한다고?
중년 여성의 가장 큰 고민거리는 갱년기다. 난소 노화에 따라 여성호르몬 분비가 급격히 줄면서 다양한 갱년기 증상이 발생하기 때문이다.…