“요거트에 검은 ‘이 가루’ 솔솔 뿌렸더니?”…지방 많은데 혈압에는 오히려 좋다고?
검은깨(흑임자)는 초가을이 제철이다. 고소한 맛과 짙은 색이 특징이며 죽이나 떡 같은 전통적인 음식부터 요거트 토핑, 흑임자 라테까지 다양하게…
혈관
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“살찔까 봐 ‘피한 간식’인데”… 혈관 건강에는 오히려 좋다고?
고소한 아몬드나 잣, 땅콩, 호두 등 견과류는 지방이 많고 열량이 높아 체중을 관리할 때 피해야 할 음식으로 생각하기…
“자주 먹으면 혈관 꽉 막혀”…혈관 건강 위해 피해야 할 고지방 식품 5가지
혈관 건강은 평소 식습관의 영향을 크게 받는다. 기름지고 지방 함량이 높은 음식을 자주 먹으면 혈관 벽에 지방 성분이…
혈관 나이 젊게 유지하려면…먹어야 할 식품 vs 줄여야 할 식품
내장 지방이 많은 사람 중 몸이 자주 붓는다면 혈관 관리가 필요하다는 신호다. 피가 흐르는 통로인 혈관은 신체 곳곳에…
가볍게 몸 풀다가 “뚝” 소리 나더니 못 걸어…4년 전 사고가 원인?
공부하던 중 가볍게 스트레칭을 하던 젊은 남성이 갑자기 다리 마비로 걷지 못하게 된 사례가 보고됐다. 단순 근육 문제인…
“중년부터 더 중요하다”…혈관 나이 젊게 하는 식품 4가지
나이가 들수록 혈관이 조금씩 탄력을 잃는다. 혈관 벽이 딱딱해지고 기능이 떨어지면 혈압이 오르기 쉽고, 동맥경화나 심뇌혈관질환 위험도 커진다.…
1.5m 쇠막대 허벅지 뚫고 지나갔다… 외상성 쇼크 발생했지만, 목숨 건진 사연
1.5m 길이 쇠막대가 허벅지를 관통하는 사고를 당한 베트남 30대 남성이 응급수술을 받고 목숨을 건졌다. 베트남 하노이 비엣득 우호병원은…
구석기 인류는 정말 고기만 먹었을까…‘원시인 식단’이 놓친 것
약 6백만 년 전, 유인원에서 진화된 초기 인류의 주요 식단은 열대성 과일, 뿌리채소, 잎채소, 견과류 등 식물식이었다. 인간의…
'이 전동공구' 쓰다가, 금속 부품 목 깊숙이… 무슨 일?
전동 드라이버 사고로 목에 금속 부품이 박힌 사례가 저널에 공개됐다. 사우디아라비아 아브하 아시르 중앙병원 신경외과 의료진은 금속 부품이…
“외과 위기의 시대”…부울경 수술실 지키는 삼각 편대
의정 갈등의 여파와 전공의 지원 급락이 남긴 공백 속에서도 부울경(부산·울산·경남) 외과 의사들은 묵묵히 수술실을 지키고 있다. 대학병원 교수들의…