더위 날려주고 건강에도 좋은 허브차 5
날이 덥다고 차가운 음식만 찾는 건 현명하지 못하다. 탄산수나 아이스크림이 제공하는 건 순간의 짜릿함뿐이다. 시간이 지나면 입은 끈끈하고…
피부
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내장 지방 줄였더니 체중·염증에 변화가? 좋은 음식은?
내장 지방이 쌓이면 지방 세포의 노화가 매우 빠르게 진행, 주요 장기의 노화 촉진
노폐물이 쭉쭉...땀 흘리면 좋은 점 3
땀 하면, 덥고 끈끈한 날씨부터 떠올라 불쾌하다. 그러나 운동 등 신체 활동으로 흘리는 정상적인 땀은 몸속 노폐물을 배출하는…
'삼계탕' 저리가라…여름철 더위 이기는데 효과적인 음식은?
7월 11일은 초복이다. 벌써부터 폭염주의가 발령돼 전국이 가마솥 더위에 시달리고 있지만 초복을 기점으로 더위가 더욱 기승을 부리기 시작해…
머리숱 풍성해진 이유 물었더니, 검은콩 vs 탈모 약
검은콩 등 콩류의 이소플라본 성분... 탈모 예방-완화에 기여
더워도 운동 계속하려면… 운동 루틴 전략 4가지
기온이 높은 상태에서 운동을 하면 몸은 스트레스를 받는다. 고온과 운동 자체가 체온을 증가시키고 몸을 식히기 위해 신체는 더…
후끈, 끈적...여름철 피부 살리는 과채 5
본격적인 여름철에 접어들었다. 뜨거운 햇볕과 높은 온도는 피부 노화를 촉진하는 만큼 피부 관리에 많은 신경이 쓰이는 시기다. 또…
“죠스가 나타났다!” 바다에서 상어 만나면 어떻게?
전국이 대체로 흐린 가운데 오후 3시부터 6시 사이 경기 남동 내륙과 강원 남부 내륙에 5~20㎜의 소나기가 내리는 곳이…
덥고 끈적이는 여름... 머리카락 한 올이라도 지키려면
두피처럼 눈에 보이지 않는 곳은 관리가 소홀하기 쉽다. 특히 여름철에는 얼굴이나 팔다리 위주로 피부를 보호하는 이들이 많은데, 강한…
소화 불량·뱃살이 뜻밖에.. 난소에 병이 생긴 경우
한 해 국내 신규 환자 3천명 넘어... 폐경 이후 비정상적인 질 출혈의 경우