운동 시작하셨나요? 더 먹어야 한다는 신호는
체력 증진, 건강 관리, 체중 감량 등을 위해 운동을 시작했다면 식단 관리를 병행하는 경우가 많다. 체중 감량이 목표라면…
피로
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스트레스 영양제 먹으면 정말 스트레스 '싹' 사라질까?
스트레스 영양제. 온라인 검색창에 입력하면 무수히 많은 영양제가 있다. 그런데, 스트레스 영양제를 먹으면 진짜 스트레스가 사라질까? 안타깝지만, 그건…
일하면서 잠깐 쉬면 눈치보여?..."몰두가 업무 더 망쳐"
한 가지 일에 장시간 몰두하면 집중력과 수행 능력이 떨어지게 된다. 하지만 미국 일리노이대 연구팀의 논문에 따르면 잠깐의 휴식만으로도…
英 TV쇼 진행자 뇌종양 4개월만에 사망...징후 6가지
영국의 TV쇼 진행자이자 심리치료사, 모델 등으로 활동한 애나벨 자일스(64)가 지난 20일 사망했다. 사망 원인은 뇌종양으로 그중에서도 예후가 가장…
"토끼눈 됐네?" 김유정 충혈 모습...눈 실핏줄 왜 터질까?
최근 배우 김유정이 토끼눈 상태로 한 기념행사에 모습을 드러냈다. 눈 실핏줄이 터져 한쪽 눈 흰자위가 빨갛게 물든 것이다.…
“아깝지만”... 귤·견과류가 ‘독’이 되는 경우
견과류의 아플라톡신(Aflatoxin B) 곰팡이는 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소가 간암을 일으키는 1군(Group 1) 위험 요인으로 분류.
“내 대변과 친해지세요” 대장암 사망률 줄이는 법은?
대장 내시경으로 조기 발견 가능, 여의치 않으면 대변 검사라도 해야
자도 자도 졸리다면? 수분 부족 알리는 뜻밖의 신호들
우리 몸을 구성하고 있는 물. 이렇게 많기 때문에 부족해도 이상이 없을 거라고 생각하지만, ‘물 부족’에 대해 우리 몸은…
뱃살 빠지고, 얼굴도 예뻐져...“제철 계피 한 번 맛보시길”
계피는 향만 좋은 게 아니다. 소화를 돕는가 하면 경련을 진정시키는 효과도 있다. 가을부터 12월까지가 제철인 계피. 미국 건강·의료…
"2년 전 아파 죽을 뻔했는데 또?"...대상포진 다시 걸리는 이유
으슬으슬 춥고 몸 구석구석이 쑤신다. 몸살 감기인가? 싶다가도 뻐근하고 쑤시는 증상이 왠지 모르게 예감이 안 좋다. '설마 대상포진인가?'…