커피, 아침에 마실까? 낮에 마실까?
커피는 신경 시스템을 자극한다. 커피를 마시면 집중력이 높아지고 반응 시간 역시 빨라지는 이유다. 이런 효과는 평균 6시간 정도…
카페인
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여름철 여성 괴롭히는 ‘방광염’ 예방하려면
전국이 오전까지 대체로 맑다가 오후부터 차차 흐려지겠다. 아침 최저기온은 9~17도, 낮 최고기온을 20~28도로 예상된다. 비는 월요일 아침에 대부분…
커피와 양배추의 조합.. 51세 선수가 커피 먹는 이유
미국의 골프선수 필 미켈슨이 만 51세 생일을 한 달 앞둔 지난 24일 미국프로골프(PGA) 투어 메이저대회 챔피언십에서 우승하면서 그의…
춘곤증, 카페인 대신 비타민C로 극복
일교차 심한 날씨가 계속되면서 오후가 되면 춘곤증으로 괴로워하는 사람을 심심찮게 볼 수 있다. 춘곤증은 봄철에서 초여름까지 계절의 변화에…
“죽을 것 같아요” 너도 나도 공황장애 호소!
“선생님, 저 공황 증상 있어서 왔어요” “공황장애에 걸린 것 같아요” 진료실을 찾아 온 환자들에게 많이 듣는 말 중…
옆 사람이 하품하면 나도 하품이 나는 이유
옆자리에 앉은 사람이 하품을 하면 나도 덩달아 하품을 하게 되는 때가 있다. 심지어 TV 속 인물이 하품을 할…
심부정맥혈전증 예방하는 방법 7
장거리 항공여행을 즐기는 사람이라면 ‘이코노미클래스 증후군’에 대해 들어본 적 있을 것이다. 이는 오랜 시간 비행기 이코노미 좌석에 같은…
발라봐야 소용없는 기능성 화장품 5
기능성 화장품이 늘고 있다. 주름살 제거, 세포 재생, 탄력 회복. 정말 화장품을 바르는 것으로 이런 기적을 얻을 수…
커피와 물, 함께 잘 마시는 습관 9가지
물을 제외하곤 하루에 가장 많이 마시는 음료로 커피를 꼽는 사람이 많다. 커피를 무심코 마시다 보면 하루에 몇 잔을…
목소리가 쉬는 여러 가지 이유, 대처법
목소리가 쉬는 것은 흔한 증상으로 여러 가지 원인에 의해 발생한다. 미국 랭커스터 소재 펜실베이니아 주 보건 라임 스프링…