잠자리 바뀌면 왜 잠이 안 올까?
외국 여행 때 쉽게 잠을 못 자는 것은 시차 때문이다. 그런데 시차가 없는 국내 여행에서도 쉽게 잠을 이루지 못할…
침대
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“성공하는 습관이라더니”… 아침마다 이불 정리, 건강에는 독?
매일 아침 빠지지 않고 하는 루틴 중 하나는 침대 이불 정리이다, 매장에 전시된 침대처럼 이불을 쫙 펴서 베개까지 덮는다. 밤에…
“침대와 한 몸”…‘베드 로팅’에 빠진 MZ세대, 쉼일까 병일까
과거 주말은 대체로 몸을 움직이며 재충전을 하는 시간이었다. 공원에서 배드민턴을 치고, 영화관을 찾고, 함께 웃고 떠들 친구를 만나는…
"알몸으로 자라!"...생식기 곰팡이 위험도 낮춘다는데, 수면의학 의사 조언은?
잠잘 때 옷을 입지 않고 알몸으로 자는 것이 좋다는 전문가 의견이 또 제시됐다. 수면의 질을 향상시키고, 생식기 감염…
“어떻게 만져주는 게 좋아?”…침대서 꼭 물어보라, 본질은 기브앤테이크!
성생활은 인간의 가장 기본적인 욕구에서 비롯되는 본능적 행위로 여겨진다. 그러면서도 남들의 ‘비결’은 무엇일지 궁금해한다. 하지만 80대 성 전문가는…
"몇 달 전 꿈, 생생한데"...어젯밤 꿈은 왜 기억이 안나지?
꿈을 꾸고 나서 이를 생생히 기억하는 경우가 있고 세부사항을 기억하지 못하는 경우가 있다. 왜 그런 걸까? 개인적 성향, 수면패턴, 연령, 계절 등 여러…
운동 시간 부족하다고?… 자투리 시간 ‘미니 스트레칭’이 최고!
운동을 하고 싶어도 시간이 없어서 못한다는 사람들이 많다. 정말 운동할 시간이 부족하다면 바로 자투리 시간을 활용하는 미니 스트레칭이…
"어제도 못 잤어?"...불면증 이기고 꿀잠 자는 방법은?
화요일인 29일은 전국이 대체로 흐린 가운데 제주 및 동해 산간지역에는 비 소식이 있겠다. 아침 최저 기온은 13~18도, 낮…
박군-한영 부부, "침대 따로 써"...스킨십 줄어 고민?
가수 박군이 결혼 3년차 고민을 토로했다. 최근 박군, 한영 부부는 SBS ‘신발 벗고 돌싱포맨’에 출연했다. 이날 박군은 스킨십이…
"인기 많은 침대인데"...매트리스가 갑자기 '쾅!' 목 껴서 사망한 女, 무슨 일?
한 여성이 자신의 방에 있는 오토만(ottoman, 매트리스 아래에 수납 공간이 있는 형태)침대에 갇혀 질식사 한 사건이 발생해, 해당…