이런 일이 자꾸 ...일상 속 가스라이팅?
사회관계망(SNS)을 통해 알게된 미성년자를 가스라이팅한 뒤 자신의 남자친구에게 성 착취 대상으로 보낸 20대 여성, 맘 카페를 차려 회원들을…
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유명인 '덕질'...정신건강엔 어떤 영향?
스마트폰 등장과 함께 활성화한 소셜미디어는 많은 이들의 삶에 큰 영향을 미치고 있다. 텔레비전뿐만 아니라 인스타그램이나 페이스북과 같은 소셜미디어(SNS)를…
대학시절 밤에 푹 자는 것이 중요한 이유(연구)
봄이 오면 대학 캠퍼스에 신입생들의 풋풋한 에너지가 넘쳐흐른다. 청춘의 자유를 처음 만끽하는 이들의 일상은 자칫 불규칙해지기 쉽다. 수면…
우울증 나타내는 징후...그리고 해서는 안 될 말들
우울증은 누구에게나 찾아올 수 있어 ‘마음의 감기’라고 불린다. 우울증은 뇌 신경전달 시스템에 이상이 온 것이므로 의지력으로 이기려 할…
건강하게 장수.. 필수는 소식, 다른 생활습관은?
항산화(노화)제 많은 채소-과일 자주 먹고, 근육에 좋은 단백질 음식도 섭취해야 건강
[헬스픽] 스트레스에 대처하는 똑똑한 방법 4
겉으로 평온해 보이는 사람도 속으로 스트레스를 받는 경우가 많다. 스트레스의 시대에 사는 현대인은 항상 불안, 걱정, 근심이 끊이지…
당신의 성공을 시기하는 친구의 속마음 8가지
살면서 무언가에 성공했을 때 노력과 성과를 인정받고 축하받는 건 좋은 일이다. 우리는 곁에 있는 사람들이 나의 성공에 기꺼이…
융통성, 호기심 드러나...식사 습관으로 보는 성격 9
식사하는 모습에는 몇 가지 유형이 있다. 전문가들은 “개인의 식사 습관을 한 가지 유형으로 표현하기는 어렵지만 대표적으로 구별되는 몇…
논쟁 금지! 나르시시스트에 대처하는 법 6
나르시시스트는 자아도취적인격장애(narcissistic personality disorder·NPD)를 가진 사람을 말한다. 자신에 대한 존중감은 매우 큰 반면, 타인에 대한 공감능력이 부족하다. NPD를…
반려견과 같이 잔다면? 좋은 점 vs 나쁜 점
사람의 좋은 친구인 반려견. 같은 침대에서 함께 잠을 자는 건 좋은 생각일까? 많은 사람들이 기르는 개를 침대에 들이지만,…