[오늘의 건강]
5년만에 ‘환자 수 최다’, 독감 예방 접종 “지금도 안늦었어요”
월요일인 오늘(18일)도 올 겨울 들어 가장 추운 날씨가 이어지겠다. 기상청은 아침 최저기온을 영하 18도~영하 3도, 낮 최고기온을 영하 4도~영상 4도로 예보했다. 바람이 불며 체감 온도는 더욱 낮겠으니 건강 관리에 유의해야겠다.
오늘의 건강= 이번 겨울 인플루엔자(독감)가 빠르게 확산하고 있다. 질병관리청에 따르면 지난 주 발생한 인플루엔자…
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청소년
청소년기 비만, 성인비만으로 이어질 수 있어 각별한 주의 필요
‘이 나이’에 뚱뚱하면 18가지 암 위험 높아져
어린시절의 비만은 성인으로까지 이어지는 경우가 많다. 이와 관련해 18세에 체질량 지수(BMI. body-mass index)가 올라가는 남성은 18가지 암 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과는 미국 비만 학회(Obesity Society) 학술지 ≪비만(Obesity)≫ 최신호에 발표됐다.
14일(현지시각) 헬스데이…
오래 키울수록 불안 장애 발병 감소 효과 커져
어린 시절 강아지 키우면 불안 장애 멀어진다?
정상적인 스트레스를 넘어서는 지속적이고 과도한 걱정, 두려움 또는 염려를 특징으로 하는 불안 장애는 일상적인 기능에 상당한 영향을 미칠 수 있다. 대표적인 유형은 최근 많이 알려지기 시작한 공황장애이다. 이러한 장애를 앓고 있는 사람들은 종종 심박수 증가, 근육 긴장, 안절부절못함 등 생리적 각성 상태가 고조되고 오래 지속된다.
불안 장애는 종종…
언제 발작 일어날지 모른다는 통제력 상실감에 대한 보상심리로 인해
“뇌전증 있는 청소년, 섭식장애 위험 3배 높아”
뇌전증이 있는 청소년은 섭직장애에 걸릴 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 지난주 미국 플로리다주 올랜도에서 열린 미국뇌전증학회(AES) 연례 회의에서 소개된 보스턴아동병원 연구진의 발표문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 4일(현지시간) 보도한 내용이다.
보스턴아동병원 뇌전증 클리닉에서 치료를 받은 10~19세 청소년 중 약 8.4%가 섭식…
“조금만 더 크자” 아이 키 키우려다…척추 틀어진다
사춘기에 들어가면 키가 훌쩍 큰다. ‘제2 성장기’에 들어가는 것. 해마다 10cm 정도씩 큰다.
그러다 보니 척추가 휘는 경우가 많다. 척추뼈가 제대로 자리 잡기 위해선 뼈와 함께 주변 근육도 함께 커져야 한다. 하지만 이때 뼈 성장은 빠른데, 주위 근육은 그 속도를 따라가지 못하기 때문.
사춘기에 척추가 10도 이상 휘는 측만증이 생기는 게…
선천성 무비증으로 코없이 태어난 테사...장애에도 불구하고 건강히 자라
코없이 태어나 냄새도 모르는 아이… “향기로운 10살 소녀로 자랐다”
2013년 코가 없이 태어나 '볼드모트(해리포터에 나오는 코 없는 악당)'라고 불렸던 한 아이가 장애에도 불구하고 어엿한 소녀로 자라 많은 사람들에게 영감을 주고 있다는 소식이 전해졌다. 자칫 생명이 위험해질 수 있는 장애에도 불구하고 건강하게 성장하고 있어 훈훈함을 더했다.
아일랜드 출생인 테사는 희소질환인 선천성 무비증(Congenital…
하충식과 천종호, “청소년 치유 송년의 밤”
창원한마음병원(이사장 하충식)이 (사)만사소년(萬事少年, 설립자 천종호 부산지법 판사)과 함께 ‘2023 청소년 치유 송년의 밤’을 열었다.
부산‧울산‧경남 15개 청소년회복센터 220여 청소년이 참여했다. 지난해에 이어 올해 두 번째다.
마산 로봇랜드에서 체험 활동을 한 후, 그랜드머큐어앰배서더창원호텔에서 즐거운 식사를 하며 청소년 한 명 한…
“뇌사자 한 명이 아홉 생명 살린다”
뇌사는 그 당사자와 가족에겐 큰 불행이다.
하지만 그가 되살아날 가능성이 없을 때, 장기를 기증한다는 건 사회적으로 새로운 희망이 될 수 있다. 여러 사람을 살릴 수 있어서다.
이론적으론 눈의 각막 둘, 폐 둘, 심장 하나, 간 하나, 췌장 하나, 콩팥 둘 등 모두 아홉 명 만성질환자에게 건강을 되찾을 기회를 준다. 바로 그게 장기 기능의 특별한…
롤업 젤리 아이스크림 유행에 아동·청소년 건강 우려
“단것 위에 단것”…아이스크림 위에 ‘젤리쌈’, 이 간식 괜찮나?
젤리와 아이스크림은 오랫동안 아이들에게 사랑 받아온 군것질이다. 그런데 최근 부드러운 아이스크림과 쫄깃한 젤리, 서로 상반되는 매력을 지닌 간식계 스테디셀러의 조합이 인기다. 이른바 ‘롤업 젤리 아이스크림’이다.
납작하고 네모난 롤업 젤리를 잘 펼쳐 아이스크림을 감싸 먹는 롤업 젤리 아이스크림은 동영상 플랫폼 틱톡(Tiktok)과 유튜브에서 인기…
채식 섭취군과 육식 섭취군 비교, 영양소 '균형' 잡힌 식단 개발 필요해
“아이 키 크려면?”…채식도 육식도 아닌 ‘이런’ 식단
이 세상의 미래를 이끌 아이들의 성장과 건강을 위해 가장 중요한 것 중 하나가 제대로 잘 먹는 것이다. 그렇다면 어떻게 먹어야 잘 먹는 걸까.
세계보건기구(WHO) 등의 보건 당국은 식물성 식품 섭취를 강조하면서 적당한 양의 동물성 식품을 포함하는 지속 가능하고 영양가 있는 식단을 점점 옹호하는 분위기다. 그렇다면 역시 식물성 식품 위주의 식단이 더…
먹을 때 즐거움 느끼는 아이, 까다로운 아이 등 성향 고려해야
“우리 아이는 까다롭나?”…어린이 식습관 ‘4가지 유형’ 있다
유달리 고기 반찬만 좋아하는 아이에게 다짜고짜 나물을 주면 먹을까? 아이의 성향에 따라 먹을 수도 있고 아닐 수도 있다. 사람은 저마다 특성이 있다. 순한 아이, 까다로운 아이 등 개인이 타고난 기질은 다르다. 이와 같은 이유로 아이에게 음식을 권할 때도 성향을 고려하는 것이 중요하다. 물론 아이가 균형잡힌 식사를 하도록 돕는 것도 부모의 큰 역할이지만,…
탕후루 업체 대표까지 국감 출석하게 만든 문제아로 등극
탕후루에 빠진 청소년들… “술·담배와 중독성 비슷”
요즘 길을 걷다 보면 한 집 건너로 발견하게 되는 탕후루. 각종 과일 꼬치에 설탕물을 입힌 중국 간식으로 바삭한 식감과 설탕의 단맛에 최근 청소년을 중심으로 인기를 끌고 있다. 그런데 이런 탕후루와 같은 초가공식품의 중독성이 술과 담배 수준이라는 연구 결과가 나와 화제가 되고 있다. 이 연구결과는 국제학술지 영국의학저널(BMJ) 최신호에 실렸다.
최근…
국내 청소년 첫 성관계 시작 평균 13.6살...부모의 적극적 대화가 중요
“13세 딸이 음란 문자에 성관계까지”…엄마 충격, 어떻길래?
아직 미성년자인 자녀가 성관계를 하고 있다는 사실을 알게 되면 부모의 심정은 어떨까? 최근 한 온라인 커뮤니티에는 지난 5월 초등학교 6학년(13세)인 딸의 성관계 사실을 알고 충격을 받은 엄마의 사연이 재조명됐다.
사연 속 엄마 A씨는 우연히 딸과 그 남자친구와 나눈 음란 대화 메시지를 발견했다. 충격을 받은 A씨는 딸에게 "그 남자애와 어울리지…
왼쪽 전전두엽부터 줄어 규칙 위반, 오른쪽 전전두엽도 줄어 중독
청소년부터 흡연 시작하면 ‘뇌 구조’ 달라진다?
청소년부터 흡연하면 뇌 구조가 달라진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 흡연하는 청소년의 뇌는 비흡연 청소년의 뇌보다 좌우 전전두엽 회백질 손실이 발생한다는 것이다. 《네이처 커뮤니케이션즈(Nature Communications)》에 발표된 영국과 중국 연구진이 공동 작성한 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 1일(현지시간) 보도한 내용이다.…
기존 바이알 제형 개선한 프리필드시린지 첫 선, 접종 간소화로 오염 위험 줄어
업그레이드 Tdap 백신 ‘아다셀’ 국내 상륙, 어떻게 바꼈나
글로벌 헬스케어 기업 사노피가 Tdap 백신 ‘아다셀프리필드시린지’를 국내 출시했다고 29일 밝혔다. Tdap 백신은 디프테리아, 백일해, 파상풍을 한 번에 예방하기 위한 혼합 백신을 말한다.
새롭게 선보인 아다셀프리필드시린지는 기존 바이알(주사용 유리용기) 제형의 번거로움을 개선한 업그레이드 제품으로, 기존 바이알 제형에 비해 접종 전 준비 과정을…
대용량 커피 전성시대, 카페인 함량 높은데 청소년도 쉽게 접근
“크게 더 크게” 대용량 커피 전성기… 청소년도 쉽게 마시다간
# 서울 성북구에 사는 김연희(16세) 양은 커피를 좋아한다. 시험기간에 졸음을 쫓으려 한번 마셔본 커피에 빠져 시험기간이 아닐 때도 한잔씩 마신다. 용돈에서 커피를 사야하기 때문에 비교적 저렴한 커피전문점을 이용하는 편이다. 요즘은 대용량 커피 한잔을 사서 몇시간 동안 계속 마신다. 처음에는 심장이 두근거리는 증상이 있었지만 갈수록 괜찮아지는 것 같아 별…
전국 200여명 청소년 참여, 성문화 동아리 ‘세이플루언서’ 중간활동 발표
한국오가논-한성협, ‘청소년 성문화’ 지원사업 워크숍 열어
한국오가논(대표 김소은)과 한국청소년성문화센터협의회(상임대표 이명화, 이하 한성협)는 지난 8월 12일 영등포구 소재 하이서울유스호스텔 대강당에서 청소년 성문화 동아리 지원사업에 선정된 전국의 동아리를 대상으로 ’청소년 성문화 동아리 세이플루언서 중간 워크숍’을 개최했다고 밝혔다.
세이플루언서는 SAY(Sexuality About the…
쌕쌕거리거나 숨이 가빠질 가능이 최대 80%나 커져
청소년 전자담배 한달만 피워도…기관지염 증상 50% 증가
청소년들은 전자담배를 30일만 사용해도 기관지염과 호흡곤란을 포함한 심각한 호흡기 증상을 경험할 위험이 있다는 연구결과가 나왔다.
전자담배는 10년도 채 되지 않아 청소년들을 니코틴에 중독시키고 있다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 성인보다 청소년의 전자담배 사용률이 훨씬 높다. 전자담배 판매량은 코로나19 기간 동안 거의 50% 급증했는데,…
[세계 청소년의 날] 아토피 3명 중 1명, 증세 심각한 중등증 이상 환자
사각지대에 놓인 청소년 아토피…‘가려움증’ 최신 치료법은?
매년 8월 12일은 국제연합(UN)이 제정한 ‘세계 청소년의 날’이다. 청소년에 삶의 질을 개선하는 것을 목표로 건강 및 교육, 환경 등 중점 분야에 맞춰 관리 지침을 제시하고 있다.
UN이 정의한 청소년 ‘건강’은 단순히 질환이나 장애가 없는 차원을 넘어 신체, 정신, 사회적으로 온전한 건강 상태를 유지하는 것을 말한다. 그럼에도 고령 인구에…
크로노타입과 사회적 시차 확인...청소년 정서에 미치는 부정적 영향
자기 전 스마트폰 사용… 청소년 정서적으로 불안정 (연구)
잠자기 전 스마트폰 화면을 보는 청소년들은 정서적으로 어려움을 겪게 될 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.
현대 사회에서 전자 기기는 청소년의 삶에서 없어서는 안 될 부분이다. 하지만 전자 기기의 과도한 사용은 심혈관 문제, 인지 기능 저하, 심리적 문제 증가 등 다양한 부정적인 결과를 가져온다.
의학 저널 《정서 장애 저널(Journal of…