“심장병-심근경색 너무 많아”... 더위에 혈전 발생? 식습관은?
심장혈관병 가운데 심근경색증은 돌연사 위험이 높다. 심장 혈관이 막혀서 심장 전체가 괴사하기 때문이다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 심근경색증으로 병원을…
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내일이 초복...“뜨거운 보양식 먹을까, 시원할 걸로 할까?”
삼복더위의 시작인 초복(15일)이 하루 앞으로 다가왔다. 무더위가 본격적으로 기승을 부리는 복날이 오면 더위를 극복한다는 의미로 보양식을 먹는다. 우리나라는…
"매일 마시면 덜 늙는다"...노화 늦춰주는 주스 5가지, 뭐길래?
몸에 좋은 과일과 채소를 주스로 마시는 건 다양한 영양소를 손쉽게 즐길 수 있는 방법 중 하나다. 그 중에서도…
양배추, 달걀, 커피 언제 먹을까?... “체중 조절 위해 이때 드세요”
음식도 약처럼 ‘먹는 시간’이 따로 있다. 효과를 극대화하고 몸을 보호하기 위한 것이다. 양배추, 달걀은 아침 공복에, 커피는 식후에…
찜통더위 속 수분 섭취 중요...“소변 색 보면 안다”
찜통더위가 기승을 부리고 있다. 이런 시기에는 무더위로 발생할 수 있는 질병에 대한 주의와 환기가 필요하다. 탈수 증상의 징후와…
버섯, 노화 늦추는덴 최고의 채소?
버섯은 진균류다. 하지만 먹거리로 따질 땐, 버섯을 채소로 분류하기도 한다. 미국 펜실베이니아주립대 연구 결과를 보면 버섯을 많이 섭취하면…
파스타에만? 비빔국수, 라면에도 토마토 넣었더니... 이런 변화가?
파스타에 토마토는 참 잘 어울린다. 맛을 내고 양양소가 듬뿍 들어 있는 최고의 양념이다. 토마토는 생으로 먹지만 으깨거나 갈아서…
"대장에 용종 3800개 꽉 차" …최준용 아내, '이 질환'으로 대장 들어내
배우 최준용, 한아름 부부가 건강에 대한 걱정을 토로했다. 11일 방송된 채널A 예능 ‘오은영의 금쪽 상담소’에는 최준용, 한아름 부부가…
"암 발병 40%는 예방 가능"...암을 부르는 나쁜 생활습관은?
미국 성인에게서 발생한 암의 40%는 예방 가능한 암이라는 미국 연구진의 분석이 나왔다. 이들 암이 유전이나 환경적 요인이 아닌…
50대 미나, 나잇살 걱정?...아침마다 채소 '이렇게' 먹는다
가수 미나(51)가 동안 미모를 유지하는 특별한 식습관을 공개했다. 10일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에 출연한 미나는 “평소 다이어트로 스트레스받는…