케네디 대통령의 '입술'... 희귀병 '비밀' 담아
존 F. 케네디 대통령은 미국 역사에서 가장 사랑받은 지도자 중 한 명이다. 그의 컬러 사진이나 영상을 볼 때…
정신_심리
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마키아벨리적 연인?..."차이기 전에 차야"
처음 만났을 때 매력적이고, 똑똑하고, 자신감 넘치는 사람으로 보였다. 사귄 지 몇 달이 지나면서 사람을 조종하고, 권력에 집착하며,…
중년에 벌써.. ‘이것’이 치매 징후, 뇌에 좋은 음식은?
가족도 힘들게 하는 치매는 노인들만의 병이 아니다. 뜻밖에 50~60대 환자들도 꽤 있다. 치매를 앓고 있는 ‘젊은’ 환자가 요양병원에…
소시오패스 vs 사이코패스 무엇이 다를까?
소시오패스나 사이코패스는 흔히 쓰이는 말이다. 보통 옳고 그름을 신경 쓰지 않거나 다른 사람의 감정을 감지하거나 공유하지 못하는 사람을…
가던 길만 가는 나, 괜찮을까요?
[윤희경의 마음건강]
하루 한 번만 '이것' 봐도 외모 불만 감소 (연구)
소셜 미디어 플랫폼에는 아름다운 이상형을 보여주는 사진들이 넘쳐 난다. 호주 시드니의 뉴사우스웨일즈대(UNSW) 연구팀에 따르면 이들 이미지와 약간의 거리만…
나이든 여성, 수면‘시간대’ 불규칙해도 우울증70%↑
나이 든 여성은 잠을 충분히 자도 수면 시간대가 들쭉날쭉하면 우울증과 불안에 시달릴 위험이 크게 높아질 수 있다는 연구…
“잠 부족하다” 알려주는 이상 신호 5
수면은 피로가 누적된 뇌의 활동을 주기적으로 회복하는 생리적인 의식 상실 상태를 말한다. 보통 하룻밤의 적당한 수면 시간은 7,…
운동이 부족할 때 몸이 보내는 신호
겨울에는 바깥 활동이 줄어들면서 전반적인 신체 활동이 감소하게 된다. 신체 활동이 줄어들수록 운동량은 늘어나야 하는데, 겨울에는 대부분이 운동도…
“올핸 텃밭가꾸기 해볼까?” 암위험↓정신건강↑
지역사회 ‘텃밭가꾸기’가 암에 걸릴 위험을 줄이고 정신 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 콜로라도대(CU) 볼더캠퍼스 연구팀은 텃밭가꾸기가 스트레스와…