하루 30분 ‘이것’ 하면 뇌 젊어진다?
나이가 들면서 쇠약해지는 몸을 다시 활력있게 만드는 것은 걷기와 달리기 등의 운동이다. 건강한 뇌도 나이가 들면서 쇠퇴한다. 뇌 역시 운동을…
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“헬스장 갈 필요 없다” 집에서 운동초보 벗어나는 법?
근육질의 탄탄한 몸매를 만드는 운동 방법은? 전문가들은 “운동 초심자처럼 근육이 많지 않을 땐 집에서 혼자 하는 홈 트레이닝으로도…
술 취해 세정제 마신 40대男 사망…“병원서 ‘이것’ 안해” 논란, 무슨 일?
태국에서 한 40대 남성이 변기 세정제를 음료로 착각해 마신 뒤 병원 치료 후 귀가했다 숨지는 사고가 발생했다. 의료진의…
“20일 만에 없던 털 자랐다”…‘이것’ 발랐더니 허벅지 털도 자랐다고?
탈모로 '속앓이' 중인 사람들에게 희소식이 있다. 비싼 모발이식이나 호르몬 약 없이, 단 20일 만에 머리카락이 다시 자라는 방법이…
좋은 가을날 햇볕 쬐며 움직였더니...자연스럽게 면역력 강화하는 방법들
신체의 방어력 즉, 면역력은 이물질이나 세균, 바이러스와 같은 각종 병원균에 대응하는 힘을 말한다. 몸 안에서 자체적으로 생성되는 면역력이…
“불 꺼진 창, 심장을 살린다”...왜?
밤엔 어둠 속으로 들어가야 한다. 그게 자연스럽고 인간의 생리에도 맞다. 칠흙 같은 밤에 불야성을 이루는 곳에서 지내면, 정신적·신체적으로…
뇌 속 ‘자동청소기’가 뭔데?…“잘 안 돌아가면, 10년 안에 치매 위험”
뇌 속에는 우리가 밤에 잠 잘 때 로봇청소기처럼 뇌의 구석구석을 조용히 깨끗하게 치워주는 ‘자동 청소기’가 있다. 이를 ‘글림프계’라고…
부부싸움 할 때도 선 지켜야...절대 하면 안 되는 말과 행동은?
부부 관계에 있는 남녀라면 누구나 논쟁이나 말다툼을 한다. 이는 건강한 관계를 다지는 기반이 되기도 하지만, 사이가 틀어지는 원인이…
민효린 “둘째 임신?” 살 오른 몸매…알고보니 ‘이것’ 때문?
배우 민효린이 근황 사진으로 화제를 모으자 직접 해명에 나섰다. 최근 민효린은 남편인 빅뱅 태양과 함께 사진작가 목정욱의 결혼식에…
“모유수유는 엄마에게도 좋다” 女에 흔한 ‘이 암’ 위험 낮춘다고?
18세기에 의사들은 수녀들이 유방암 발병률이 가장 높다는 사실을 발견했다. 이는 출산과 모유 수유가 유방암을 예방할 수 있다는 가설의…