잠 몰아 자면 피로 풀릴까?
낮 최고기온이 30도까지 올라가면서 본격적인 더위가 시작됐다. 점심 식사 후 피곤하고 졸음이 몰려오는 춘곤증도 최고조다. 춘곤증은 의학적인 용어는…
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[마·돌·필] 영원한 공포는 없어… "공황장애, 이해가 치료의 시작"
50대 직장인 A 씨는 지난해 생애 처음으로 휴직을 했다. 20년 넘게 출근길에 탔던 지하철, 그날은 노란색 플랫폼선을 넘을…
족저근막염, 단순한 염증 아니라고?
우리 몸에 있는 발은 정교한 구조를 가지고 있다. 발 한 쪽은 26개의 뼈로 이뤄져 있는데, 양쪽 발을 합하면…
‘삐’, ‘윙’...귀에서 소리가 나는 이유 5
귀에서 난데없이 소리가 날 때가 있다. 이처럼 귀에서 소리가 들리는 현상을 이명(귀울림)이라고 한다. 이명은 간헐적으로 나타나기도 하고, 지속적으로…
‘마음의 감기’ 우울증...퇴치하는데 좋은 식품 8
우울증은 누구에게나 찾아올 수 있어 ‘마음의 감기’로 불린다. 우울증을 방치하면 극단적인 선택을 할 위험이 있어 반드시 치료를 받아야…
관절염 있는 '중노년 여성'... 파킨슨병도 더 위험?
중노년 여성에게 흔히 발병하는 류마티스 관절염이 퇴행성 신경질환인 파킨슨병의 발병 위험률을 74%나 더 높인다는 국내 연구 결과가 나왔다.…
체중 감량에 효과적인 실행 전략 3
체중은 서서히 감량하는 게 좋다. 급격하게 살을 빼다보면 근육이 줄어들고, 피부 탄력이 떨어지며, 탈모가 발생할 수 있고, 영양…
약한 심장, 치매 부른다? 개선하는 습관 3
뇌가 기능하기 위해서는 연료가 필요하고, 그 연료는 심장이 산소와 혈액을 공급함으로써 채운다. 하지만 뇌는 이 중요한 자원을 비축해두지…
새 치료제 FDA 승인…갱년기 안면홍조 완화법6
갱년기의 대표적 증상인 안면홍조의 첫 비호르몬 치료제 베오자(상표명, 성분명은 페졸리네탄트)가 미국 식품의약국(FDA)에서 최근 승인을 받았다. 일본 제약회사 아스텔라스가…
벌써 뇌졸중? 20~30대에도 찾아오는 노년병 피하려면
스승의 날이자 성년의 날인 15일은 낮 기온이 30도에 이르는 초여름 날씨를 보이겠다. 기상청은 "오늘 낮 기온은 내륙을 중심으로…