"나이 들어서도 섹시하게"...50대 후 성생활 '이렇게' 해보라
성관계가 즐거움이 아닌 부담으로 느껴질 떄가 있다. 특히 50세 이상 여성들 중 이런 감정을 느끼는 경우가 많다. 미국…
운동
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구강건강은 만성질환에 어떤 영향을 미칠까
“건강한 삶을 위해서는 잘 먹고, 잘 자고, 규칙적으로 운동하고, 술담배를 하지 않으며, 스트레스를 스스로 조절할 수 있어야 한다."…
핏속에 콜레스테롤 왜 이렇게 많아?...혈관 나빠지는 최악 식습관은?
최근 고지혈증이 크게 늘고 있다. 핏속에서 LDL 콜레스테롤과 중성지방이 지나치게 높은 상태를 말한다. 심장-뇌의 혈관이 망가지는 출발점이 바로…
'이것' 마시면 귀가 불 타듯 아프고 빨개져...20대女 희귀 증상, 왜?
오른쪽 귀가 1시간마다 빨개졌다 다시 정상이 됐다 반복하는 증상을 겪던 한 여성이 '붉은 귀 증후군(Red Ear Syndrome,RES)'이라는 희귀…
"매일 안해도 돼?" 주말에 몰아서 운동...200가지 병 위험 낮춘다
일이나 육아 등으로 주중에 매일 시간을 내기 어려운 사람들은 주말에 운동을 몰아서 하는 경우가 있다. 이렇게 일주일 중…
달리기하면 무릎이 닳는다?...“오히려 규칙적인 운동이 관절에 좋아”
본격적으로 운동을 할 만한 시기다. 아직 한낮에는 덥게 느껴지지만 여름 내내 쉬었던 운동을 다시 시작하는 사람이 많아졌다. 운동은…
"뱃살 왜 이렇게 안빠져?"...무조건 '이 3가지'만 신경써라!
뱃살은 다른 부위보다 유독 빼기 어렵다고 알려졌다. 최근 뱃살을 효과적으로 없애는 세 가지 방법이 해외에서 주목받고 있다. 영국…
이세영 "한때 체지방 6.6kg"...하루1000개씩 '이것' 했다고?
배우 이세영이 근육질 몸매를 위한 운동법을 공개했다. 이세영은 최근 한 방송에 출연해 과거 근육질 몸매였던 당시 인바디 결과에…
"보기만해도 아파"...80kg무게 들고 뛰다 몸이 뒤로 훽~, 무슨 일?
양 손 40kg씩 금속 무게 들고 달리다 무릎이 꺽이고 몸이 뒤로..., 지난 9월 1일 영국 사우스포트에서 열린 가장…
매일 밤 8시가 되면...남자의 뇌는 확 줄어든다, 왜?
밤 8시에 남자의 뇌 부피가 가장 작아지는 것으로 나타났다. 남성의 뇌는 아침과 저녁 사이까지 점진적으로 부피가 줄어들며, 밤…