“매주 1kg 빠져” 문지인, 맘껏 먹으며 ‘1111 다이어트’…어떻게?
배우 문지인이 자신만의 다이어트 비법인 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘지인의 지인’에는 ‘결혼 전으로 돌아가기! 한 달 –4kg 다이어트…
운동
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로션·향수 자주 바르면, 실내 오존의 피부 침투에 무방비, 왜?
로션이나 향수를 바르면 대기오염 물질인 오존이 실내에서도 피부에 쉽게 침투할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 피부의 자연적인 보호작용을…
“후덕한 아저씨가 훈남됐네”…‘이것’ 마시고 25kg 빼고 혈당 낮아진 50대男, 무슨 사연?
혈당 건강을 위해 25kg을 뺀 50대 영국 남성이 관리 비결을 공개해 화제다. 최근 더 미러 등 외신에 따르면…
중년들의 체중 조절 특히 중요, 외모보다 ‘이것’ 때문에…식습관은?
살이 찌면 보기에도 안 좋고 병이 생길 위험이 높아진다. 식사 때 마다 혈당이 치솟고 혈액-혈관 건강도 나빠질 수…
“가족들 남긴 음식 먹다가”…110kg 된 女, 38kg 뺀 비결은?
TV 앞에서 과자 먹는 걸 즐기고, 가족들이 남긴 음식까지 먹는 일이 일상이었던 여성이 1년도 채 되지 않아 38kg을…
채시라가 56세에 도전한 ‘이것’…발레보다 좋나?
배우 채시라(56)가 무용수로 데뷔해 화제가 됐다. 40년 경력 배우의 도전과 열정 못지않게 무대 위에서 뽐낸 채시라의 군살 하나…
기껏 운동했는데, 나만 ‘물렁살’?… '운동법 틀렸다'는 신호 5
퇴근 후 헬스장을 찾는 사람들이 많다. 그런데 똑같이 땀 흘리며 운동을 해도 누구는 울퉁불퉁 근육질이 되고, 누구는 여전히 물렁살이다. 운동을 열심히…
“곧 마흔인데”…오연서, 동안 비결은 매일 ‘이 운동’ 하기?
배우 오연서(37)가 동안 외모 유지 비결을 공개했다. 최근 오연서의 유튜브 채널에는 ‘Q. 결혼 언제 하실 거예요?’라는 제목의 영상이…
참기름·코코넛유·팜유·우유, 유방암 환자의 뼈통증 줄여준다?
유방암 세포는 뼈로 잘 퍼진다. 이 때문에 뼈가 쑤시고 아픈 증상을 겪는 유방암 환자가 많다. 중간사슬(중쇄) 지방산에 속하는…
“비현실적 몸매”…카일리 제너, 아침에 ‘이 주스’ 마시는 게 비결?
세계 최연소 억만장자로 유명한 모델 겸 사업가 카일리 제너(27)가 늘씬한 몸매를 자랑했다. 최근 카일리 제너는 자신의 소셜미디어에 해변을…