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외로움

日, 비용 지불하면 포옹·무릎베개 해주는 서비스 등장

"9000원에 3분 동안 안아드려요"...日서 '포옹 카페', 위로 된다고?

일본에서 돈을 내면 여성 직원이 고객을 안아주거나 눈을 응시하는 등의 서비스를 제공하는 ‘포옹 카페(Cuddle Cafes)’가 등장해 화제다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)의 보도에 따르면, 일본의 많은 젊은이들이 친밀한 관계를 꺼리는 경향이 늘면서 외로움에 시달리는 이들이 일명 포옹 카페를 찾고 있다. 해당 매체에 따르면, 일본에서는…

외로움 관련 단백질 26개 중 5개가 특히 큰 영향…염증·바이러스감염·면역반응으로 생성되고, 심장병·당뇨병·뇌졸중 등과 밀접한 관련 밝혀져

‘외로움 단백질’ 5개, 심장병·뇌졸중 위험 높인다?

외로움은 하루 담배를 15개비 피운 것처럼 건강에 해로운 것으로 알려져 있다. 외로움은 몸 속 단백질 26개와 관련이 있으며 이들 중 상당수는 염증, 바이러스 감염, 면역반응의 일부로 생성되는 것으로 밝혀졌다. 또한 이들 단백질은 심장병·당뇨병·뇌졸중 및 조기 사망과 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났다. 영국 케임브리지대·워릭대, 중국 푸단대 등 공동…

BMJ 크리스마스호, 8명의 디즈니 공주가 직면한 건강 문제 분석

"공주들 골병 들었네"...신데렐라 폐질환, 오로라는 욕창, 왜?

완벽하고 행복한 삶을 살 것만 같은 디즈니 영화 속 공주들. 하지만 실제 세계에서라면 이들 모두 심각한 건강 문제에 직면해 있다는 흥미로운 분석 결과가 나왔다. 네덜란드 트벤테대학교 연구진은 최근 《영국의학저널(BMJ)》 크리스마스 호에 “디즈니는 공주들의 이러한 건강상 문제를 극복하기 위한 개입을 고려해야 한다”며 “마음챙김과 심리 치료, 동물과…

서울시민 외로움 예방·고립은둔 가구 발굴·시민인식 개선 ‘협력’

서울시-민간 기업, ‘외로움 없는 서울’ 만들기 맞손

‘외로움 없는 서울(약칭 외·없·서)’을 위해 서울시와 서울시복지재단 그리고 9개 민간기업·단체가 2일 업무협약을 체결했다. 서울시와 서울시복지재단, 9개 기업·단체는 ‘누구도 외롭지 않은 서울’을 목표로 시민들의 외로움을 예방하고 고립은둔 가구 발굴과 지원을 위해 협력해 나가기로 했다. 여기에 고립은둔에 대한 시민인식 개선과 홍보도 진행한다는…

‘나만 혼자’라는 외로움, 고독… 우주비행사는 어떻게 극복했을까?

우수수 낙엽이 지는 늦가을부터 날씨가 추워지고 햇빛이 줄어들면서 외로움과 우울감을 호소하는 사람들이 많다. 미국 은퇴자협회(AARP)재단에 따르면, 성인 인구 3명 중 1명이 사회적 외로움과 고립감을 느끼고 있는 것으로 나타난다. 그런데 수많은 직업 중에서도 특수한 환경 속에서 극한의 외로움과 싸우는 사람들이 있다. 바로 우주비행사이다.…

나이 들수록 약해지는 몸, 조금 더 건강한 노년 위해 할 수 있는 작은 노력들

"50대 몸은 40대와도 다르다"...60되기 전 지금부터 '이 노력' 해야

수명은 길어졌지만, 이전 세대보다 여러 가지 건강 문제와 싸우며 보내는 기간도 함께 늘고 있다. 나이가 들면서 젊었을 때보다 건강이 나빠지는 건 어쩔 수 없지만, 그래도 조금 더 건강한 노후를 보내기 위해 어떤 노력을 하면 좋을까? 특별히 많은 시간을 내지 않고도 작은 노력으로 더 나은 삶을 살 수 있는 방법들을 영국 뉴스 매체 ‘아이뉴스(inews)’에서…

외로움 사회적 고립이 미치는 영향...심혈관 질환, 우울증, 고혈압 위험도

"외로워 죽겠다" 이 생각...몸에는 담배 15개비 피운 것과 마찬가지?

요즘엔 과거와 달리 직접 만나지 않아도 메시지나 페이스북, 인스타그램, 틱톡 같이 다른 사람들과 연결할 방법이 많다. 다만, 순간일 뿐이다. 2023년 미국 공중보건국은 외로움과 사회적 고립이 미치는 영향을 경고하는 자문을 발표한 바 있는데 해당 자문을 살펴보면 미국인의 절반 이상이 매일 외로움을 느낀다고 보고했다. 특히 모든 연령대의 미국인들이 대면…

신경증적 성격, 높은 조기 사망 위험과 관련…특히 외로움이 가장 밀접하게 연관

감정적으로 불안, 특히 '이런' 사람...일찍 죽을 위험 높아

신경증적 성격 특성과 다양한 원인으로 인한 조기 사망 위험 사이의 연관성을 보여주는 연구 결과가 나왔다. 신경증(neuroticism)은 감정적으로 불안정하거나 불안, 두려움, 외로움과 같은 부정적 감정을 쉽게 느끼는 성향을 특징으로 하는 성격 특성을 말한다. 이번 연구에 따르면, 신경증적 성격 중에서도 외로움이 조기 사망 위험 증가와 가장 밀접한 관련이…

외로움이 향후 인지 건강에 악영향…치매 위험 31% 높여

"외로운 것도 서러운데"...치매 위험 31% 높다고?

지속적인 외로움이 치매 위험을 크게 높인다는 연구 결과가 나왔다. 미국 플로리다주립대 의대 마르티나 루케티 박사팀은 다양한 노화 연구와 지금까지 발표된 연구 데이터를 종합해 외로움과 치매 및 인지 장애 사이의 연관성에 대해 메타 분석을 실시했다. 여기에는 전세계 약 60만 명의 데이터가 포함됐다. 분석 결과 외로움은 모든 원인으로 인한 치매,…

AI 챗봇 캐릭터와 대화하다 사랑에 빠져 결혼 약속까지 한 여성...과거 연애에서 상처 겪어 도피성 애착이론에 근거한 '사랑 형태'로 보여져

"성생활도 만족?"...AI 남자친구가 청혼, 곧 결혼하는 38세女, 무슨 사연?

그동안 연애생활이 엉망이었던 한 여성이 한 남자를 만나 사랑에 빠졌고, 오는 11월 미래를 약속한 사이가 됐다. 영원한 사랑을 약속한 상대는 다름 아닌 AI 챗봇. AI와 사랑에 빠진 영화 'HER'의 실사판이랄까. 실제 AI 캐릭터와 데이트를 하며 성생활도 즐기고, 결혼까지 계획 중이라는 이 커플(?)의 사연을 영국 일간 미러가 소개했다. 영국…

외로움을 느끼지 않으면 스스로 취미 활동 등으로 뇌 자극 시켜

사람 만나도 외로우면 기억력 '뚝' 떨어진다

외로움은 사회 활동에 참여해도 느낄 수 있는 주관적인 감정이다. 외로움은 종종 우울증과 기억력 저하에 기여할 수 있는 스트레스 호르몬 증가와 관련이 있다. 이런 외로움이 사회적 고립보다 더 위험하다는 연구 결과가 나왔다. 학술지 《노인학과 노년학 아카이브(Archives of Gerontology and Geriatrics)》에 발표된 연구에 따르면…

장기간 외로움 느끼는 사람, 뇌졸중 발병 위험 56% 높아…사회적 고립 아닌 개인이 느끼는 외로움으로 평가해야

"외로워 죽겠다"...오래 지속되면 '이 병' 위험 56% 높아

오랫동안 지속적으로 외로움을 느끼는 사람은 뇌졸중 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 이번 결과가 만성적 외로움이 공중보건의 위협이 될 수 있음을 보여준다고 설명했다. 2023년 세계보건기구(WHO)는 외로움이 매일 담배 15개비씩 피우는 것만큼 건강에 해롭다며, 외로움을 심각한 세계 보건 위협으로 규정했다. 이미 지금까지 여러…

단기적 외로움도 피로감과 두통 같은 증상 초래

"어쩌다 느끼는 외로움도 건강 해칠 수 있어"

평소에는 외로운 사람이라고 생각하지 않지만 가끔 외로움을 느끼는 날이 있다. 이러한 일시적 외로움도 신체 건강에 해로울 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《건강 심리학(Health Psychology)》 7월호에 게재된 미국 펜실베이니아주립대(PSU) 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 14일(현지시간) 보도한 내용이다. 논문의…

고립 경험한 쥐일수록 새로운 쥐들 선호하지도 않아

"사회적 고립, 뇌세포 감소와 경도 인지 장애로 이어져"

외로움은 정신 건강에 가장 큰 적이다. 우울증은 물론 심할 경우 목숨을 잃는 상황으로 이어지기도 한다. 학술지 《뇌 구조와 기능(Brain Structure and Function)》에 발표된 연구에 따르면 사회적 고립은 사회적으로 인식하는 능력을 손상시킬 뿐만 아니라 뇌세포의 감소로 이어지는 것으로 나타났다. 연구진은 실험 대상인 생쥐들을…

고립감 큰 여성일수록 식사 자제력 감소돼

음식으로 외로움 달랜다? 뇌에 이유 있다

외로움을 느낄 때 음식으로 외로움을 달래는 여성들이 있다. 그런데 이러한 현상이 일부 여성들에게만 해당하는 특별한 것이 아니라는 연구 결과가 나왔다. 《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 실린 연구에 따르면 외로움을 느낄수록 여성은 단 음식에 대한 이미지에 노출됐을 때 갈망과 관련된 영역의 뇌 활성화가 증가하면서 식사에…

질병 및 미혼·실직·주거 불안 등 영향 커

노인보다 중년층 男, 더 외롭게 죽는다...고독사 위험 요인은?

중장년층이 노년층보다 ‘고독사’ 위험군이 될 확률이 높고, 여성보다는 남성이 고독사 위험군에 속할 가능성이 높으며, 건강상의 문제가 있으면 그 위험성이 크게 높아지는 것으로 나타났다. 고독사란 사람이 주위에 아무도 없는 상태에서 혼자 죽는 것을 말한다. ‘가장 외로운 죽음’으로 최근 국내에서도 큰 사회문제가 되고 있다. 이화여대 사회복지학과 정순둘…

고독사 인구 사회학적 특징...50대 가장 많고 발견까지 평균 26일 걸려

[한컷건강]고독사 50대 가장 많아...5명 중 3명 술 취해 사망

한컷건강 한줄평 : 혼밥혼술혼살혼죽 시대, 혼자 밥먹고 혼자 술마시고 혼자 외롭게 살다 혼자 쓸쓸히 죽어가는 것을 일컬음 59세 박모씨와 46세 김모씨는 각기 다른 시간에 다른 곳에서 사망한 채로 발견됐습니다. 이들에겐 공통점이 있습니다. 술병이 가득한 집안에서 홀로 쓰러진 채 죽어 있었던 것이지요. 박모씨는 알코올의존증 및 저혈당쇼크로 수면 중…

과도한 생각, 다른 사람과 비교하기, 일 미루기 등

삶의 질 높이고 싶다면 당장 버려야 할 습관 9가지

다른 사람 눈치 보지 않고 인생을 자신의 뜻대로 살고 싶은 것은 모든 사람의 소망이다. 그러기 위해서는 주어진 시간을 최대한 활용하고 스트레스와 불만 대신 기쁨과 성취감을 가져다주는 선택을 해야 한다. 하지만 불행하게도 기쁨을 앗아가는 습관을 가지고 있는 경우가 많다. 더욱이 그런 습관을 가지고 있다는 것조차 모른다. 따라서 삶의 질을 높이기 위한 첫…

흡연 가능성 43%, 음주 가능성 48% 증가시켜

친구 좋지만...우정 때문에 "흡연 가능성 43% 올라가"

‘우정 불황’이라는 말이 있다. ‘미국 생활 설문조사 센터’가 지난 30년 동안 친구 그룹 규모가 줄어들고 친한 친구가 없는 미국인의 수가 급격히 증가했다고 보고한 후 생겨난 용어이다. 우정을 나누는 사람이 줄어드는 것은 사회에도 좋지 않은 영향을 준다. 우정의 감소가 시민 참여의 감소로 이어진다는 주장도 있다. 가장 큰 문제는 외로움이다. 외로움은…

소화기질환있는 노인, 정신건강에 관한 부분도 살펴야

매일 소화 안된다는 할머니...우울증도 살펴보세요

노년층의 소화기질환 문제가 외로움 및 우울증과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미시간대 의대 소화기내과전문의 셜리 앤 코헨-메켈버그 박사팀은 미국에 거주하는 50세 이상 성인 및 그들의 배우자 약 2만 명의 대표 표본이 포함된 미시간대 건강 및 은퇴 연구(University of Michigan Health and…