"피곤하단 말 싹 사라져"… 강수지, 5개월째 하는 '이 운동' 덕분이라는데 뭘까?
가수 강수지가(58)가 5개월째 꾸준히 러닝을 하면서 피곤함이 사라졌다며 러닝을 강력 추천했다. 강수지는 최근 자신의 유튜브에 '요즘 저는요… ○○에…
심장
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2년 전 유방 ‘혹’ 떼냈을 뿐인데...47세女 전신 마비, 무슨 날벼락?
2년 전 유방에 생긴 딱딱한 혹을 단순한 염증이나 암으로 생각하고 제거했던 여성이 느닷없이 전신이 마비돼 응급실에 실려 간…
“오래 사는 식단 男女 다르다”…이렇게만 먹어도 3년 더 산다고?
건강 식단을 실천할 때 남녀 성별에 따라 수명 연장에 가장 유리한 ‘식단 선택’은 다를 수 있다는 연구 결과가…
이민정 “아침마다 노화 막는 ‘이것’ 먹어”…뼈에도 좋다고?
배우 이민정이 평소 먹는 아침 식단으로 그릭요거트를 꼽았다. 최근 이민정은 자신의 유튜브 채널에 그릭요거트를 먹는 모습이 담긴 영상을…
“여전히 날씬하네”...몸매 좋은 사람들의 남다른 습관은?
날씬하고 건강한 몸매를 유지하는 것은 미용적인 측면을 넘어 신체적, 정신적으로 다양한 건강 이점을 제공한다. 특히 체지방을 적정 수준으로…
달걀 꾸준히 먹었더니 머리가 생생...뇌 건강 보호하는 식품들
매일 먹는 음식은 몸 전체, 특히 뇌에 영향을 미친다. 뇌가 우리 몸 중에서 가장 에너지를 많이 소비하는 기관…
“연휴 때 아프면 어디로?”⋯설 연휴 영업 병의원·약국 찾으려면
내일(14일)부터 5일간 설 연휴가 시작된다. 연휴 동안 갑자기 응급 상황이 발생하거나 몸이 아프면 어디로 가야 할까. 혹시 명절…
비만하면 아이도 ‘혈관 손상’…동맥경화, 어린 시절부터 시작
한국 아동의 과체중 문제를 더 심각하게 받아들어야 할 연구 결과가 나왔다. 아동이라도 과체중이나 비만일 경우 아주 어린 나이부터…
머리 다쳐 뇌진탕 겪고, 두 달간 전자기기 몽땅 끊었더니…큰 변화가?
많은 사람이 심한 만성 스트레스와 번아웃에 시달리고 있다. 스트레스를 해소한다고 소파나 방바닥에 편한 자세로 누운 채, TV를 보거나…
잇몸 문제부터 당뇨까지… ‘이 병’ 다양한 질환과 관련 있다고?
치매는 기억력 저하를 비롯해 판단력·집중력·의사소통 능력 등 인지 기능 전반이 저하되는 상태를 일컫는 용어다. 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환을…