매일 밤 수면시간 5시간 이하일 때 가장 높은 위험성
불면증 있는 사람, 심장마비 겪을 가능성 69% 더 높다(연구)
불면증이 있는 사람들은 심장 마비를 일으킬 가능성이 수면 장애가 없는 사람에 비해 69% 더 높았다. 이는 미국심장학회가 주최하는 세계심장학회에서 발표된 새 연구 내용이다.
이 연구에 따르면 매일 밤 5시간 이하 수면을 취하는 사람들은 심장마비를 겪을 위험이 높다. 당뇨병과 불면증을 가진 사람들이 심장마비를 일으킬 가능성이 두 배나 높다.…