“뭘 먹는 거야?” 음식 아닌 ‘이것’에 푹 빠진 30대女…대체 왜?
하루에 A4 용지를 열 장씩 먹는다는 30대 영국 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 야즈…
식물
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“모델 출신의 살 안 찌는 비결?”…김우빈 “아침에 꼭 먹어”, 뭘까
모델 출신 배우 김우빈(36)이 군살 없는 체형을 유지하는 비결을 공개했다. 김우빈은 최근 한 예능에 출연해 “아침 식사를 꼭…
콜레스테롤은 무조건 ‘나쁜 놈’?...그렇지만 않은 이유들
콜레스테롤처럼 오해를 많이 받는 것도 있을까. 심뇌혈관 질환의 ‘주범’으로 찍혀 몸속 수치가 무조건 낮아야 한다고 잘못 알고 있는…
아침에 생배추, 무 먹었더니…체중, 혈당에 변화가? 피해야 할 사람은?
배추와 무는 우리나라 2대 채소일 정도로 많이 찾는 채소이다. 김치 외에도 생배추, 생무로 먹어도 맛 좋고 영양 많은…
밥 든든히 먹었는데 왜 또?...먹어도 먹어도 배고픈 뜻밖의 이유들
살을 빼려면 식사량을 조절해야 하지만 생각처럼 만만치가 않다. 음식을 덜 먹겠다는 강한 의지도 갑자기 찾아오는 공복감 앞에선 무력해지기…
아침부터 보충제?…달걀·고등어·삼치 먹었더니, 몸에 어떤 변화가?
40세가 넘으면 근육이 줄어드는 느낌이 온다. 50세, 60세가 되면 근육 감소가 더 빨라진다. 요즘 단백질 보충제가 뜨는 것은…
‘49세 맞아?’ 김준희, 완벽 관리에도 “‘이 증상’ 화 치밀고 짜증”…무슨 일?
“참았던 눈물이 엄마 앞에서 터져버렸다.” 방송인 겸 사업가 김준희(49)가 갱년기 증상으로 힘든 일상을 토로했다. 김준희는 최근 자신의 소셜미디어에…
톱모델의 부기 관리 비결? 한혜진 “아침에 ‘이 운동’ 하면 부기 쏙 빠져”
모델 한혜진(42)이 아침 부기 관리 비결을 공개했다. 최근 한혜진은 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 “남산으로 러닝을 가려고 한다”며…
이세영, 뱃살 쏙 빠지는 비결?…“맛도 최고” 극찬한 다이어트 음식
체중 감량을 할 때 대표적인 고민 두 가지가 있다. 식단 제한으로 소실되는 근육과 아무리 먹는 것을 줄여도 빠지지…
“음식의 엄청난 힘”…‘이 음식’ 먹었더니, 피부병 건선 증상 75% 사라져
올리브오일∙생선 등 지중해식 식단의 음식을 16주 동안 먹은 건선 환자 47%의 증상이 크게 좋아졌다는 새로운 연구 결과가 나왔다.…