비활동적인 사람, 식욕 증가
“덜 움직일수록 허기 더 느낀다”
부지런히 움직이면 식욕이 더 오를 것으로 생각할지 모르지만 오히려 꼼짝하지
않고 앉아있으면 허기를 더 느끼고 포만감은 덜 느낀다는 연구결과가 나왔다.
미국 매사추세츠대 바리 브라운 박사팀과 미주리대 연구진이 적당한 체중의 젊은
남녀를 활동적인 그룹과 비활동적인 그룹으로 나누어 식욕을 관찰했더니 가만히 앉아
있는 것이 배고픔을 더 느끼게…
브라우징 태그
스포츠
美 아이봇, 키조절 기능으로 상대방과 눈높이 맞출 수도
“계단 오르고, 오뚝이처럼 일어서는 ‘꿈의 휠체어’ 타보세요”
‘가라, 당신이 원하는 곳으로…’(Go, where you want to go…)
미국 뉴욕 빙햄톤에 있는 휠체어 제작사인‘인디펜던스 테크날러지 (Independence
Technology)’가 만든 최첨단 휠체어 아이봇(Ibot)이 장애인의 관심을 끌고 있다.
2003년 아이디어 제품이 선보인 뒤 개량을 거듭한 이 혁신적인 휠체어는 거동이…
직접 하거나 구경하면 뇌 활성화
“스포츠 즐기면 언어능력 좋아진다”
좋아하는 스포츠를 직접 하거나 보면 언어 이해 능력이 좋아진다는 연구 결과가
나왔다.
미국 시카고대 시안 베일록 박사는 아이스하키 선수들과 팬, 일반인에게 아이스하키
경기에 대한 이야기를 들려주고 분석해 이같은 결과를 얻었다고 ‘미국 국립과학원
저널(Proceedings of the National Academy of Sciences)’…
평소 가족-친구 앞 시연…직전 바나나-껌 도움
취업면접 불안 지나치면 병…이기기 위해선?
금융권 취업을 준비하고 있는 임 모 씨(28.서울시 신림동)는 요즘 ‘꿈을 꾸는
것’이 꿈이다.
잠을 잘 수 없으니 꿈을 꿀 수도 없는 것. 특히 며칠 전 기업들에 서류를 하나
둘 씩 접수한 뒤부터는 잠을 자려고 누우면 고민이 꼬리를 물고 이어져 날을 꼬박
새우기도 한다. 이 씨가 자신이 없는 분야는 면접. 서류 전형이나 필기시험은 그럭저럭…
운동 통해 ‘인격 영양제’ 스포츠맨십 가르쳐야
아이들을 박태환-이승엽 만드는 것보다 중요한 것은?
베이징
올림픽의 여파로 자녀를 제2의 박태환, 이용대, 이승엽으로 만들고 싶은 부모들이
수영장이나 스포츠센터, 동호회 등에 서성이고 있다. 상당수 부모들은 “마이클 펠프스는
주의력결핍과잉행동장애(ADHD), 박태환은 천식을 극복하기 위해 수영을 선택했다는데
우리 아이에게는 어떤 운동이 좋을지 모르겠다”며 고민하고 있다. 그러나 스포츠…
운동 전후 스트레칭 필수… 방치하면 관절염 진행
올림픽 스타 괴롭힌 무릎부상, 파스만 믿다 ‘골병’ 든다
베이징 올림픽 참가 선수들이 25일 귀국했다. 메달을 딴 태권도 황경선, 펜싱
남현희, 역도 윤진희, 야구 정대현 이승엽 선수, 메달을 따지는 못했지만 최선을
다한 체조 양태영과 부상으로 올림픽에 출전하지는 못한 핸드볼 우선희까지, 이들은
모두 무릎을 다친 적이 있다는 공통점이 있다.
무릎에서 가장 많이 손상을 입는 부분이 인대와…
피맛골 술집 시인통신이야기1
‘후퉁(胡同)은 몽골어의 우물이란 단어에서 파생된 말로, 골목이란 뜻을 갖고 있다. 북경의 후퉁은 큰 것만 따져도 삼천 곳이 넘고, 작은 것은 이루 헤아릴 수 없을 정도이다. 말하자면 북경의 어느 곳에서나 후퉁을 만날 수 있다는 것이다. 인력거꾼들이 관광객을 태우기 위해 항시 대기하고 있는 관광후퉁을 제외하더라도, 자금성을 둘러싼 골목들은 사실 어느 곳에나…
스포츠맨십과 게임스맨십
쓰러지면서도
마지막까지 바벨을 놓지 않았던 이배영, 아무는 데 6개월이나 걸릴 부러진 갈비뼈를
부여안고 최선을 다한 왕기춘, 외팔과 외다리로 각각 선전한 폴란드의 나탈리아 파르티카와
남아프리카공화국의 나탈리 뒤 투아….
이번 베이징올림픽에서도 콧잔등을 시큰하게, 눈시울을 뜨겁게 하는 감동의 장면들이
잇따랐다.
우리 국민은 이번 올림픽에서…
은막을 수놓은 10명의 영웅들
'일단 승부를 겨누자!, 총알을 삼킬 각오를 하시라!'.날렵한 총격술로 승부를 가르는 서부 영웅에서부터 도시의 범죄자들의 오금을 저리게 만드는 배트맨, 슈퍼맨 그리고 정치 권력을 좌지우지하고 있는 영웅까지, 우리 주변의 영웅의 모습은 각양각색이다. 이들의 공통점은 ‘목숨을 걸고 자신의 신념을 위해 혼신을 다한다’는 것.
24시간 뉴스 전문 채널 CNN은…
어린이 의사 교수들, 비만캠프서 살빼기 지름길 찾기 훈련
“생활습관 바꿔야 살 빠진대요, 집에서도 실천해볼래요”
스포츠토토㈜가 주최하고 연세대학교 스포츠의학연구실이 주관한 어린이 비만캠프인
‘제1회 토토 키즈런(Kids Run) 스쿨’이 9~15일 연세대학교 원주캠퍼스에서 열렸다.
이번 캠프는 스포츠토토가 공익 기여활동의 하나로 마련한 행사. 올바른 운동
습관과 식습관을 익혀 아동의 비만을 해결하고 건강을 증진시키기 위해 개최됐다.
전국에서 참가한…
英연구팀, ‘비어고글’ 실험했더니 음주후 점수 더 매겨
술 마시면 이성 얼굴 10%쯤 더 예뻐보인다?
어젯밤 술을 함께 마실 때는 예쁘고 멋지게 보였던 이성이 오늘 아침에 보니 전혀
매력적이지 않게 보인 경험이 있는지?
술을 마시면 안 예쁘던 여자도 예뻐보이고, 못생겼던 남자도 멋있어 보이는 것을
‘비어고글(beer goggle)’ 효과라고 한다. 고글은 눈을 보호하기 위해 사용하는
스포츠 안경. 파란색 고글을 착용하면 풍경이 파란색으로…
울음은 감정의 극단적 표현… 눈물 참으면 소화기질환 등 유발
“올림픽 금메달 목에 걸고 울음 펑펑, 왜 그럴까?”
베이징 올림픽 첫날인 지난 9일 유도 60kg급의 최민호 선수는 다섯번을 연거푸
한판으로 이겨 금메달을 확인한 순간 울음을 터트렸다. 최 선수는 이날 결승에서
‘딱지치기’ 기술로 상대를 들어 메친 뒤부터 시상대에 올라서까지 흐르는 눈물을
주체하지 못한 울보였다. 11일 저녁 유도 73Kg급의 왕기춘 선수도 결승전에서 그동안
벼른 실력을…
한강 다리 위, 원당 종마목장, 난지도공원…운치와 멋 가득
의사들이 추천하는 당일치기 건강피서지 10곳
“등잔 밑이 어두웠네요. 주변에 이런 좋은 피서지가 있다니….”
최근 직장인 절반이 올 여름휴가 기간에 집에 머물며 부근에서 피서하는 ‘스테이케이션(Staycation)’을
선택했다는 여론조사 결과가 발표됐다. 고유가나 경제 사정 때문에 ‘방콕’을 선택한
사람이나 이미 휴가를 다녀왔어도 뭔가 아쉬운 사람은 도시의 당일치기 피서지에서
더위를…
날씬한 몸매, 멋진 근육 만드는 10가지 방법
올림픽 선수 몸이 부럽다고? 이렇게 운동해보세요!
2008 베이징 올림픽에 참가한 운동선수들의 몸을 보는 것도 올림픽의 또 하나의
재미다. 우리도 올림픽 선수들처럼 멋진 몸을 가질 수는 없을까.
미국 건강포털 웹엠디, 시사주간지 유에스 뉴스 앤드 월드리포트 온라인판 등은
9일 사이클 코칭스쿨 매니저이자 운동 생리학자인 샘 칼란의 도움으로 ‘올림픽 신체를
위한 10가지 방법’을 정리해…
수면주기 지키고… TV시청때 과잉흥분 흡연 음주 야식 자제
올림픽 경기 건강하게 관전하는 5가지 방법
베이징 올림픽이 8일 화려한 막을 올렸다. 총 17일간의 경기 일정이 시작되자
스포츠 마니아뿐만 아니라 온 국민이 한마음으로 ‘대~한민국’을 응원하며 올림픽
경기를 즐긴다. 베이징과 한국은 시차가 1시간밖에 나지 않아 늦은 밤까지 생중계를
보는 어려움은 없을 것으로 보인다.
그러나 낮에 미처 보지 못한 경기를 이동 중에 DMB 휴대폰,…
“폭염 피해 가족과 함께” 걷고 달릴 때 알아둬야 할 것들
공원 둔치에 올빼미 건강족 북적… 밤 운동 탈 막으려면?
한강, 양재천, 안양천, 중랑천, 집 근처 공원, 그리고 학교 운동장의 공통점은
뭘까. 그것은 밤늦게 가더라도 운동하는 사람들이 많다는 점이다. 사람들은 오늘도
밤을 잊고 인라인 스케이트, 자전거, 조깅, 걷기, 줄넘기, 농구 등 다양한 운동을
제각기 즐기고 있다.
밤에 운동을 하는 사람들은 밤에 하는 운동이 낮에 하는 운동보다 좋은 이유로…
땀띠 화상 식중독 등 조금만 주의하면 즐거운 휴가
휴가지 건강법…신경써야 할 증상과 대처방법은?
여름 휴가 때 제일 억울한 것이 놀러 가서 비 오는 것과 놀러 가서 아픈 것이다.
영국 일간지 텔레그레프 온라인판은 여행 중 일어날 수 있는 건강 문제와 이에 대처하는
방법에 대해 6일 소개했다. 우리 실정에 맞는 내용을 정리해 본다.
▽수분 부족
몸에 수분이 부족한지 알 수 있는 방법이 갈증만은 아니다. 소변 색을 주의해서
확인해야 한다.…
스테이케이션 잘 못보내면 ‘휴가병’ 우려
컴퓨터-휴대폰 끄고…‘방콕 휴가’ 건강법
결국 원점이다. 동남아 여행? 동해안 해수욕장? 어느 쪽도 여행경비가 예전 같지
않게 부담스럽다. 며칠 동안 휴가 계획 세우다 스트레스만 더 늘어난 직장인 박선희(28.
서울 성북구)씨는 휴가 예정 일주일을 남겨둔 30일 그냥 ‘방콕(방에서 콕 박혀 지내다)’
하기로 결정했다.
취업포털사이트 '커리어(career)'가 직장인 1217명을…
영국 조사, 여성 95%가 사이즈 잘 몰라 위험 노출
브래지어 잘못 입으면 가슴아픈 일 생긴다?
여성들이
브래지어를 잘못 착용하면 깨닫지 못하는 사이 처진 유방이 될 위험이 생길 수 있다는
연구결과가 나왔다.
영국 햄프셔주 포츠머스 대학 웬디 헤저와 조애너 스커 박사팀의 연구 결과 가슴을
지지해주는 브래지어의 구조가 잘못되면 유방을 흉벽에 고정시키는 역할을 하는 유방인대가
손상돼 원상 회복이 어려운 ‘늘어진 유방’을 만들…
옷 종류로는 단정 불가… 통기 땀흡수 발열 잘 돼야 쾌적
여름 옷차림, 치마가 시원할까? 반바지가 나을까?
날씨가 더워지면 치마를 입고 다니는 여자들이 부럽다고 말하는 남자들이 적지
않다. 아무리 무더워도 바지만을 입어야 하는 처지여서 길이가 짧든 안 짧든 여름엔
치마가 반바지보다 시원해 보이는 모양이다.
상식적으로 치마는 막힌 부위가 없기 때문에 아래가 더 시원할 것이라는 생각을
한다. 치마가 정말 더 시원하다면 지금과 같은 고유가 시대에…