충동조절 장애…습관 교정 필요
폭식은 습관이 아닌 병?
“그만 먹어야지 하면서도 젓가락은 돼지고기에 김치를 올리고 있었습니다. 하루에 친척집 5, 6곳을 방문했는데 살이 안 찔 리가 있나요?” 중소기업 K사의 김 모 부장(40)은 이번 추석에 고향의 어른들에게 인사드리러 갔을 때 ‘순간’들을 참지 못해 2㎏이 불었다. 그는 평소에도 체중을 줄인다는 목표를 세워놓고 실천하다가 회식이나 거래처와의 저녁자리에서…
브라우징 태그
스트레스
취학 6개월전 스트레스 최고로 높아
“반장 할 수 있지?” 부모 기대에 파김치
아이가 초등학교에 입학하기 직전이 아니라 취학 3~6개월 전부터 극심한 스트레스를
받는 다는 연구결과가 나왔다.
최근 영국 바스대 줄리 터너 콥 박사팀이 아이들의 취학 전후에 혈액 내 스트레스호르몬인
‘코르티솔’ 수치를 측정했더니 입학 전부터 매우 높아진 것으로 나타났다.
박사팀은 105명의 아이들을 대상으로 입학하기 3~6개월 전 혈중…
로테르담 에라스무스 메디컬 센터
“흡연, 치매 관련 뇌 질환 위험성 높여”
흡연자들이 알츠하이머에 걸릴 위험성이 상대적으로 높다는 연구 결과가 Neurology誌를
통해 발표됐다.
로테르담 에라스무스 메디컬 센터의 Monique Breteler박사팀은 "55세 이상의
흡연자들을 조사한 결과 이들의 치매 위험성이 50%정도 높다"고 주장했다.
평균 연령이 55세 이상인 7,000명을 7년 동안 조사한…
몸 80% 이상 화상시 장기기능 떨어져 사망
화상 심하면 심장기능 상실
심한 화상을 입으면 심장기능이 급격히 떨어져 사망할 수 있다는 연구결과가 나왔다.
미국 슈라이너스아동병원 마크 제슈케 박사는 189명의 아동 화상환자를 대상으로
조사한 결과 몸의 80% 이상 화상을 입은 환자는 심각한 심장기능 장애를 일으켜 사망했다고
22일 의학전문지 ‘응급의학’에 발표했다.
몸의 80% 이상에 화상을 입으면 급격한 염증반응과…
임신 중 스트레스 원인…호르몬이 태아 뇌에 영향 줘
아기 ‘잠투정’ 왜 할까?
임산부가 스트레스를 받으면 잠투정을 심하게 부리는 아이를 출산할 수 있다는
연구결과가 나왔다. 임산부의 불안한 심리상태가 태아에 부정적인 영향을 미쳐 출산
후 행동에 영향을 준다는 것.
미국 로체스터대 정신의학과 토마스 오코너 교수 연구진은 임산부와 신생아를
조사해 이 같은 결과를 얻었다고 초기인간발달지(the journal Early…
중산층 자녀 비만율 10% 이상 높아
일하는 엄마가 아이 살 찌운다
중산층의 일하는 엄마를 둔 아이들은 비만이 될 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다.
영국 런던대학 어린이 건강연구소 호킨스 박사팀은 중산층 3세의 유아 1만3000명을
대상으로 가족의 수입과 비만율을 측정한 결과 수입이 높을수록 과체중이 많았다고
국제비만저널에 발표했다.
이 연구결과에 따르면 한해 동안 2만2000파운드(약 4100만원)에서…
과체중에 고령이라도 장수
뇌속 인슐린 없으면 오래 산다
뇌에 전달되는 ‘인슐린 신호’를 억제하면 더 오래 살 수 있다는 연구결과가
나왔다.
미국 보스턴 아동병원 하워드 휴즈 의학연구소 모리스 화이트 박사 연구진은 쥐
실험을 통해 이 같은 결과를 얻었다고 사이언스지 20일자에 발표했다.
인슐린 신호란 인슐린이 체내 세포들에게 혈액으로부터 포도당을 흡수해 에너지로
이용하라고 신호를 보내는 것을…
美 조사, 92% “실수한 적 있다”
의사 60% 의료실수 후 ‘불안’
환자들은 의사가 무슨 실수를 했는지 알고 있다?
의사들이 의료실수를 범한 뒤 불안감, 수면장애 등을 겪으며 스트레스를 받는다는
연구결과가 나왔다.
미국 워싱턴대 심리학자 에이미 워터맨 박사 연구진은 세인트루이스, 시애틀,
캐나다에 거주하는 의사 3,171명에게 설문조사를 벌여 이 같은 결과를 얻었다.
설문에 따르면 92%(2,909명)가…
새로운 환경 스트레스, 심장에 악영향
내성적 성격이 심장병 걸린다
수줍음이 많고 비사교적인 ‘내성적’ 남자는 심장병과 뇌졸중에 걸릴 위험이
높다는 연구결과가 발표됐다.
미국 시카고 노스웨스턴대학 연구팀은 사회적 지위와 건강의 상관관계 연구를
위해 2,000명의 중년 남성을 대상으로 30년간 추적 조사한 결과 이 같이 나타났다고
‘미역학학회지(Annals of Epidemiology)’에 발표했다.
조사대상…
프로프라놀롤 성분 기억 ‘교란작용’
고혈압약, 아픈 기억 지운다
고혈압약이 교통사고, 성폭행, 가족의 죽음 등 아픈 기억을 잊게 한다는 연구결과가
나왔다.
캐나다 맥길대학과 미국 하버드대학의 공동 연구팀이 고혈압약 성분으로 쓰이는
'프로프라놀롤'의 이 같은 효과를 확인하고 미국 정신의학지 최근호에 발표했다.
연구진은 십여년전 교통사고, 성폭행 등 정신적으로 큰 충격을 받고 외상후스트레스장애를
겪고 있는…
공포영화를 보면 왜 춥나
디센트, 샴, 해부학교실, 기담….
스릴러 영화광인 주부 김성희 씨(41)는 올 여름 개봉할 공포영화를 생각하는 것만으로도 살갗이 오돌오돌 돋는 것을 느낀다. 그녀는 영화에서 끔찍한 장면이 나오면 소리를 지르면서, 옆 사람이 있으면 껴안으면서 즐긴다. 모르는 사람을 껴안았다 서로 얼굴을 붉힌 적도 있다. 김씨는 궁금하다. 정말 공포영화를 보면…
장마철 뇌에 먹구름이 끼면
변덕스런 날씨가 되풀이되는 장마철이다.
장마철에는 인체도 영향을 받아 뇌에도 먹구름이 끼기 십상이다.
‘행복 호르몬’이라고 불리는 스트레스 조절 물질인 세라토닌이 적게 분비된다. 세라토닌은 햇빛이 쨍쨍할수록 잘 분비되는데 장마철에는 세라토닌의 분비가 줄어들어 울가망해지기 쉬운 것.
또 밤 같이 어두운 날씨가…
피부 트러블 우유 적신 솜으로 닦으면 효과
늦은 결혼 눈부신 신부되는 법
결혼이
늦어지면서 30세를 넘긴 신부들이 많아졌다. 뒤늦게 ‘반쪽’을 찾은 30대의 신부들은
예전 같지 않은 피부가 고민이다. 미용전문가들은 결혼식 전에 3~4개월 동안 준비해야
이상적이지만 1달만이라도 피부 관리를 잘 하면 충분하다고 조언한다. 미국 의료건강포털
Web엠디가 보도한 ‘순백피부의 눈부신 신부되기’ 비법을 소개한다.
01.…
키 강박장애에 신체이형장애까지 / 불안 열등감의 표출 ··· 뇌 변형도
한국은 ‘키 집단 히스테리 사회’
여고 1년 최 모 양은 키가 150cm. 주위에선 귀엽다고 하지만 작은 키에 대한 콤플렉스
탓에 키워드(Keyword), 키위(Kiwi) 등 ‘키’ 자만 들어도 속이 뒤집힌다. 지난해
6개월 동안 매일 성장호르몬주사를 맞았지만 별 효과를 못 봤다. 최근 의사로부터
“더 클 것 같지 않다”는 말을 들은…
관절염 당뇨병 등 만성질환자에겐 악영향
108배가 기적의 명약이라 한들…
최근 한 방송사가 <0.2평의 기적, 절하는 사람들>이라는 프로그램을 내보내자
사람들 사이에서 ‘108배’ 열풍이 일어나고 있다.
그도 그럴 것이 프로그램에 따르면 절은 만병통치약이다. 절을 하면 직장인은
스트레스가 풀리고, 학생은 공부를 잘 하게 되는 데다, 뚱뚱한 사람은 살까지 빠진다.
더욱이 소아마비 환자가 벌떡 일어서 걷게…
수면부족, 면역력 약화 잇몸질환 진행 촉진
잘 자면 잇몸도 튼튼
잠을 충분히 자면 잇몸 건강에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.
헬스데이뉴스 인터넷판은 최근 일본 오사카대 치대 무네오 다나카 교수팀이 이
같은 연구결과를 미국치주학회지에 게재했다고 보도했다.
연구팀은 1999년부터 2003년까지 생산직 근로자 219명을 대상으로 흡연, 수면시간,
음주량, 스트레스, 영양상태, 아침식사 여부, 근무시간 등…
남자가 더 건강해?
SBS 방송 8시 뉴스에 희한한 기사가 보도됐다.
한국 남성의 기대수명은 평균 75살, 여성은 82살이지만 남성이 여성에 비해 건강에
대한 자신감도 더 있고, 건강관리도 열심히 하는 것으로 나타났다는 뉴스가 나온
것.
기사는 2006년 사회통계조사 결과를 인용하며 이같이 결론 내렸다.
첫째, 남성의 절반 이상은 자신의 건강이 좋다고 답했지만…
100세 청년을 꿈꾼다/관절 건강
몸무게 1kg 늘면 무릎 관절 부담 4배로 증가
자동(Auto)이든 수동이든, 클러치가 없는 승용차는 없다. 클러치가 빡빡하면 폐차할
운명에 다가섰다는 얘기. 사람도 승용차의 클러치에 해당하는 관절이 건강하지 못해
뻣뻣해지면 부드럽고 민첩하게 움직일 수 없다. 그러나 많은 사람이 ‘관절 건강은
팔자’라고 치부하며 별로 신경 쓰지 않는다. 관절 건강도 정성에 비례한다. 적절한
운동과 식사…
출산후 3개월 폭식 평생비만 원인
전통적 산후조리법 불변의 진리?
수은주가 올라가면 산모(産母)는 괴롭다.
뼈가 뒤틀리고 살이 찢어지는 산고(産苦)를 치러 기력이 빠진 상태에서 고단한
산후 조리기간을 지내야 한다. 한국의 산모들은 온몸이 땀범벅인데도 씻지도 못하고
머리도 감지 못한다. 아무리 더워도 양말을 신어야 하고 찬물에 설거지도 못한다.
외출은커녕 며칠 동안 꼼짝 않고 누워 있어야 한다. 아직도 한여름에…