밤에 충분히 자도 ‘이것’ 안 지키면 심장병 위험 커진다?
밤에 8시간 이상 충분한 잠을 자더라도 잠자리에 드는 시간과 깨는 시간이 일정하지 않으면 심장 건강이 위험해질 수 있다는 연구…
스트레스
12,147 개의 기사가 있습니다.
“생리통 너무 아픈데, 정신 문제라 해"...11년 동안 의사들 무시, '이 병'이었다
한 여성이 11년 동안 심각한 여성질환 증상을 겪어왔음에도 늘 '정상'이라는 의료진의 간과 탓에, 고통을 방치 당하다 마침내 자궁내막증을…
허리통증 심해, 분당차병원 응급실에 간 82세男…뜻밖에 대장암?
수도권에 사는 82세 남성은 어느 날 갑자기 허리에 통증을 느끼기 시작했다. 그는 고혈압·콩팥병 등을 앓고 있었지만 허리를 다친…
‘30kg 감량’ 스윙스, 후덕해진 근황…‘요요’ 막으려면?
무려 30kg을 감량했던 래퍼 스윙스가 요요의 늪에 빠졌다. 감량 자체보다 체중 유지가 얼마나 어려운 지를 보여준다. 스윙스는 올들어…
18세부터 차가운 물에 몸 담가 온 男...냉수욕 탓에 신장결석 생겼다고?
차가운 물에 몸을 담그는 일명 콜드플런지(cold plunge, 냉수욕)는 심신 회복과 면역력 강화에 효과적이라고 알려지며 인기를 끌고 있다. 이…
오랫동안 천천히 살 빼야 좋다?...다이어트 망치는 대표적 오해들
유행에 따라 비법이라며 나오곤 하는 다이어트 방법들은 결국 실패로 돌아가는 일이 흔하다. 잠깐 유행하는 다이어트는 체내 영양 불균형을…
12kg 빠지고 얼굴 까매진 구준엽, ‘사별’ 아픔 크다더니…
남성듀오 클론 구준엽(55)이 아내인 대만 배우 고(故) 서희원(쉬시위안)을 갑작스레 떠나보낸 뒤 ‘사별’의 아픔에서 헤어나지 못하고 있다. 사별의 스트레스가…
편두통 때, 콜라 한 잔과 감자튀김 찾는 사람 있다, 왜?
당뇨병을 앓는 60대 남성 김모 씨는 가끔 맥도날드 매장을 찾는다. 가족 몰래 찾은 이곳에서 시원한 얼음을 넣은 콜라…
스트레스 쌓이면 ‘이 호르몬’ 수치 높아져…방치하면 몸엔 어떤 일이?
만병의 근원인 스트레스를 받으면 몸에서 제일 먼저 일어나는 변화는 코르티솔 호르몬 분비다. 코르티솔은 전투나 도피 상황에 대응하는 필수…
외로움 달래려는 사람, ‘이런 음악’ 많이 듣는다!
자신의 감정 관리를 위해 음악을 들을 때 선율만큼 가사가 중요하다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《심리학의 최전선(Frontier in Psychology)》에 발표된 이스라엘…