잠 부족하면 나타나는 묘한 징후 5가지...열대야 속 잠 잘 자는 비결은?
잠을 잘 자야 건강을 유지할 수 있다. 잠을 자는 일, 즉 수면을 취하는 시간이나 질 모두 건강과 밀접한…
스트레스
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이하늬, 만삭에도 배만 볼록…출산 앞두고도 ‘이 운동’한다고?
배우 이하늬(42)가 둘째 출산을 앞두고 꾸준히 운동하는 모습을 보여줬다. 이하늬는 지난 19일 자신의 소셜미디어에 “충분해, 만족해, 감사해, 행복해의…
나이 들면 염증 위험 급증 “왜 잠을 설치지”…가장 나쁜 식습관은?
나이가 들면 몸속 세포와 면역력 시스템이 나빠져 만성 염증 위험이 크게 증가할 수 있다. 젊을 때에 비해 질병이나…
8kg 감량 권나라, 슬렌더 몸매 비결 ‘2가지’…뭐길래?
배우 권나라가 운동으로 다져진 늘씬한 보디라인을 뽐냈다. 권나라는 최근 자신의 소셜미디어에 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진 속…
코로나에 걸렸었든 아니든 간에...“팬데믹 때문에 우리의 뇌 빨리 늙었다”
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹(대유행병) 기간 동안 뇌의 노화가 빨라졌으며 심지어 코로나에 걸리지 않았던 사람들도 영향을 받았다는 연구 결과가…
이장우 “결혼 앞두고 20kg 뺄 것”…‘이것’ 탓에 확 쪘다고?
배우 이장우가 다이어트 근황을 전했다. 이장우는 최근 한 예능에 출연해 결혼을 앞두고 본격적인 다이어트에 돌입한 사실을 알렸다. 이장우는…
빵 끊어야 할까? “무슨 낙으로 사나”…당뇨 ‘전 단계’ 빵순이의 선택은?
친구들과 커피 마시러 갔다가 기어코 빵까지 먹는다. 달콤한 빵을 먹는 것은 일상의 즐거움이다. 그런데 최근 건강검진에서 당뇨병 ‘전…
90세이상 35만여명…노인 고관절 골절에, ‘늙은’자식들 시름 깊다?
국내 90세 이상 어르신은 35만 6869명이다. 이 가운데 100세 이상이어서 그야말로 '백세 인생'은 8806명이다. 행정안전부가 올해 6월 기준으로…
“한가인도 시어머니도 푹 빠졌다”…요즘 유행하는 ‘이 케어법’, 뭐길래?
배우 한가인이 건강 회복을 위해 선택한 관리법이 관심을 모으고 있다. 최근 한가인은 자신의 유튜브 채널 영상에서 건강 관리법에…
스트레스 탓에 한 달간 ‘이것’만 먹던 40대男…결국 숨져, 무슨 일?
한 달 넘게 맥주만 마신 40대 태국 남성이 자택에서 숨지는 사건이 발생했다. 그는 심한 스트레스로 인해 장기간 과음을…