하루 중 두부-순두부 꼭 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
두부, 순두부는 우리 주변에 참 흔한 음식이다. 콩을 분쇄-가열-여과해 얻은 수용성 단백질을 응고시켜 압착해 만든 전통식품이다. 단백질, 칼슘이…
수분
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선예, '이 채소'들로 해독…아이 셋 낳고도 날씬한 비결?
그룹 원더걸스 출신 선예가 건강 관리 비법을 공개했다. 최근 선예는 자신의 SNS에 "해독하자"라는 문구와 함께 식재료가 담긴 사진을…
“배가 편해야 마음도 편안”...약 없이 소화력 높이는 방법은?
음식물을 소화할 수 있는 능력, 즉 소화력은 건강의 기본이 된다. 이런 소화력이 떨어지거나 소화 불량 증상이 나타나면 건강뿐만…
"생강차, 요거트도?"...술 마신 후 숙취 날리는 음식 8
과음한 다음 날이면 어김없이 찾아오는 숙취. 이럴 때는 수분을 충분히 보충하고 속에 부담이 적은 부드러운 음식으로 영양을 보충하면…
송중기 "아침에 '이것', 동안 비결?"...정신차리기도 좋다는데, 뭐?
배우 송중기가 외모 관리법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 'Harper's BAZAAR Korea'에는 '가방 공개는 처음이라… 송중기, 이희준의 생에 처음…
“병아리 눈물만큼 먹을 자신 없으면 끊어라”...금주로 얻게 되는 건강 효과는?
술은 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암 물질이다. 술은 신체뿐만 아니라 정신 건강에까지 나쁜 영향을 미친다. 그럼에도 불구하고 술은 같은…
"7일 동안 마시면 노폐물이 싹~"...'이 3가지'만 섞으면 된다고?
새해에는 배변활동을 원활하게 하고 체중 감량에도 도움이 되는 음료로 하루를 시작하면 어떨까. 미국 뉴욕포스트는 간과 장을 깨끗하게 한다는…
경맑음, 불타는 얼굴, 무슨 일?...'이것' 바르고 응급실행
개그맨 정성호의 아내 경맑음이 비타민C 알레르기가 있다고 말했다. 경맑음은 3일 자신의 SNS 계정에 "작년 여름 비타민C 고함량 앰플을…
"에너지 올리고 심장 맑아져"...새해 첫달만 금주해볼까?
술자리가 잦아진 요즘, 어느새 과음이 일상이 되어버렸다면, 새해를 맞아 이른바 금주하는 1월, ‘드라이 재뉴어리(Dry January)’를 시도해보는 것은 어떨까?…
술 마시면 꼭 설사하는 사람…소화에 '이런 이유' 있었네
연말연시 끝없는 술자리가 이어지는 요즘. 다음 날 아침 화장실을 들락날락하는 일도 일상이 되어간다. 유독 술 마신 다음 날은…