여름 별미 ‘열무’에 들기름 넣어 자주 먹었더니…혈당에 어떤 변화가?
요즘 열무를 먹는 사람들이 많다. 예전에는 여름철에 콩밭이나 고추밭 사이에서 재배했으나 최근 찾는 사람들이 많아 일 년 내내…
변비
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“망고 섬유질 질겨”…망고빙수 거의 다 먹고 환불한 손님, 정당한가
섬유질은 망고 품종에 따라 많을 수 있어 망고에서 나온 섬유질을 이유로 거의 다 먹은 빙수에 대해 환불을 요구한…
변비 환자, 요구르트 마시고 온천욕 하면 참 좋다?
요구르트(요거트)를 마신 뒤 뜨거운 온천수에서 목욕을 하면 변비 환자의 배변 상태가 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 일본 규슈대 연구팀은…
푹푹 찌는 더위...물, ‘이만큼’도 안 마시면 스트레스반응 50% ‘쑥’?
물을 비롯한 수분은 생명수다. 사람도 동식물도 수분을 섭취하지 않으면 생명을 유지할 수 없다. 몸에 필요한 수분을 물과 커피·차…
무더위에 혈액이 끈적끈적...혈관 건강에 좋은 식품들
더위가 좀처럼 가시지 않고 있다. 두 달 넘게 이어지고 있는 무더위는 우리 몸의 혈관에도 영향을 미친다. 더위로 인해…
“여전히 날씬” 김태희, 평소 ‘이것’ 멀리하고 샐러드 자주 먹어…왜?
배우 김태희가 몸매 비결을 공개했다. 최근 김태희는 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연했다. 15년 만에…
‘32kg’ 감량 홍지민, 늘씬 수영복 자태…‘이렇게’ 먹으면 요요 없다고?
뮤지컬 배우 홍지민(52)이 휴가지에서 늘씬한 수영복 자태를 뽐냈다. 홍지민은 지난 18일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “오길 잘했다 정말 잘했다. 이렇게…
“매일 아침 바나나 먹으면?”…몸에 나타나는 변화 보니
바나나는 부드러운 식감과 풍부한 영양 덕분에 많은 이들이 즐겨 찾는다. 최근 인도 매체 타임스가 영양 전문가들의 분석을 통해…
“살 쏙 빠졌네”…악뮤 이수현, ‘이 음식’ 먹고 다이어트 성공했나?
남매 듀오 악뮤의 이수현(26)이 다이어트에 성공했다. 최근 공연에서 살 빠진 모습이 포착된 이수현은 자신의 소셜미디어(SNS)에서 팬들의 질문을 받았다.…
50대 이영애, 텃밭 채소로 차린 점심 보니…“이러니 날씬하지”
배우 이영애(54)가 건강한 점심 밥상을 공개했다. 이영애는 지난 13일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “텃밭가정식 맛점하세요”라는 글과 함께 사진을 올렸다. 공개된…