세라마이드가 뭐지?...심장병 예측
콜레스테롤보다 심혈관질환을 더 잘 예측할 수 있는 새로운 물질이 지표로 부상하고 있다고 과학전문지 《사이언스》가 16일(현지시간) 보도했다. 화장품의 주요…
당뇨
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혈압 상승, 성욕 저하... 불면증이 일으키는 증상들
쉽게 잠들지 못하거나 잠에서 자꾸 깨는 불면증. 3개월 이상 일주일에 최소 3회 이상 불면증 증상이 나타나면 만성 불면증으로…
'기름 가글'...정말 건강에 좋나?
기름을 입에 넣고 가글하듯이 오랫동안 돌리다 내뱉는 사람이 있다. 몸을 전반적으로 건강하게 해준다는 건강법이다. 이를 영어로 오일 풀링(Oil…
[헬스픽] 스트레스는 왜 '만병의 근원'일까
스트레스는 '만병의 근원'이다. 변화에 대해 우리 몸이 적응할 때 나타나는 신체적, 정신적 반응을 의미하는 스트레스는 우리의 건강에 큰…
일교차 커지는 봄...'돌연사' 주범은?
21일은 낮과 밤의 길이가 같아 일교차가 큰 춘분(春分)이다. 일교차가 심한 날씨에는 갑작스러운 심장혈관 질환을 호소하는 이들이 많다. 급격한…
잠 푹 못 자면 ‘심장건강 수명’ 6~7년 단축
숙면을 제대로 취하지 못하면 사람의 심장건강 수명을 크게 단축시킬 위험이 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 호주 시드니대, 서던덴마크대 공동…
여성도 근력운동 꼭 필요한 이유 6
체중 감량을 원하는 여성들 대부분 유산소 운동에 집중한다. 달리기, 빠르게 걷기 등 유산소운동은 사실 열량 소모에 효율적이다. 한…
'쿡쿡' 쑤시는 잇몸, 성인병 조짐?
치아가 시리거나 잇몸이 붓는 것은 흔한 치과 질환이다. 이런 증상을 별 것 아닌 것처럼 생각해 방치하면 당뇨, 심혈관질환…
카카오헬스케어, 스마트폰 활용한 혈당 관리 서비스 3분기 출시
카카오헬스케어(대표 황희)는 올해 초 ‘만성질환 관리를 위한 포괄적 업무협약'을 체결한 아이센스(각자대표 차근식, 남학현)와 각 사가 보유한 플랫폼, 제품…
간, 심장, 뇌에도 좋아...커피의 건강 효과 4
커피에 함유된 카페인이 체지방량을 낮추는 것은 물론 제2형 당뇨병 발병 위험도 줄일 수 있다는 연구 결과(Appraisal of the…